3 Receitas De Hambúrguer De Frango Na Airfryer

Ingredientes (4 porções porções)

Modo de preparo

1. 1.
   Em um recipiente, misture o frango moído com o alho, o shoyu, a mostarda, o sal e a pimenta.
2. 2.
   Modele quatro hambúrgueres e reserve.
3. 3.
   Em uma frigideira, refogue a cebola em um fio de azeite até que fique macia e caramelizada.
4. 4.
   Pré-aqueça a Airfryer por 5 minutos a 200°C.
5. 5.
   Coloque os hambúrgueres na cesta da Airfryer e asse por 10 minutos, virando na metade do tempo.
6. 6.
   Coloque uma fatia de queijo em cada hambúrguer e deixe assar por mais 2 minutos.
7. 7.
   Monte os hambúrgueres com o pão, o hambúrguer, a cebola caramelizada e sirva.

Dicas

1. 1. Caso não tenha peito de frango moído, basta processar o peito de frango cru até que fique com uma consistência de carne moída.
2. 2. Se quiser, pode adicionar outros temperos à carne, como ervas finas, páprica ou cebola em pó.

Curiosidades:

Ingredientes (4 porções porções)

Modo de preparo

1. 1.
   Em um recipiente, misture o frango moído com a abobrinha, a cenoura, a cebola, o alho, o ovo, a farinha de rosca, o sal e a pimenta.
2. 2.
   Modele quatro hambúrgueres e reserve.
3. 3.
   Pré-aqueça a Airfryer por 5 minutos a 200°C.
4. 4.
   Coloque os hambúrgueres na cesta da Airfryer e asse por 15 minutos, virando na metade do tempo.
5. 5.
   Monte os hambúrgueres com o pão, o hambúrguer e sirva.

Dicas

1. 1. Caso prefira, pode substituir a abobrinha e a cenoura por outros legumes, como brócolis ou couve-flor.
2. 2. Se quiser, pode adicionar outros temperos à carne, como salsinha, cebolinha ou alho poró.

Curiosidades:

Ingredientes (4 porções porções)

Modo de preparo

1. 1.
   Em um recipiente, hidrate a proteína de soja com água quente e deixe descansar por 10 minutos.
2. 2.
   Escorra a água e esprema bem a proteína de soja para tirar o excesso de água.
3. 3.
   Em uma frigideira, refogue a cebola e o alho no azeite até que fiquem macios.
4. 4.
   Adicione a proteína de soja, o shoyu, a mostarda, o sal e a pimenta e misture bem.
5. 5.
   Pré-aqueça a Airfryer por 5 minutos a 200°C.
6. 6.
   Modele quatro hambúrgueres e reserve.
7. 7.
   Coloque os hambúrgueres na cesta da Airfryer e asse por 15 minutos, virando na metade do tempo.
8. 8.
   Monte os hambúrgueres com o pão, o hambúrguer e sirva.

Dicas

1. 1. Se preferir, pode adicionar outros temperos à proteína de soja, como orégano, cominho ou curry.
2. 2. Para uma opção ainda mais saudável, substitua o pão por folhas de alface e faça um hambúrguer de frango vegano no prato.

Curiosidades: