Eu tenho que admitir, antes de começar a usar a Airfryer, eu não era muito fã de frituras. Eu sempre evitei alimentos gordurosos e fritos por preocupação com a saúde. Mas quando descobri a fritadeira sem óleo, minha vida mudou completamente. E hoje, como um redator de site de receitas para Airfryer, quero compartilhar com vocês uma entrevista que fiz com um chef renomado que me ensinou uma receita deliciosa que pode ser feita na Airfryer. E o melhor: é vegana, simples, fácil, rápida e barata!
Receita de Bolinho de Arroz Vegano na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
1. Em uma tigela, misture o arroz cozido com as farinhas e o leite de amêndoas até obter uma massa homogênea.
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2.
2. Adicione a cenoura, o brócolis e a cebola à massa e misture bem.
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3.
3. Por último, acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
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4.
4. Modele bolinhos com a massa e coloque-os na cesta da Airfryer, previamente untada com azeite.
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5.
5. Asse na Airfryer por cerca de 15 minutos, virando os bolinhos na metade do tempo para dourar por igual.
Dicas
- 1. Você pode adicionar outros legumes de sua preferência à massa, como abobrinha e tomate.
Curiosidades:
Variações Regionais: Em diferentes regiões do Japão, os onigiris podem ser recheados com diferentes ingredientes, como salmão, atum e omelete.
Benefícios Nutricionais: Esses bolinhos são ricos em fibras, vitaminas e minerais, além de serem uma ótima opção de lanche saudável.
Curiosidades Culturais: No Japão, os onigiris são consumidos como um lanche rápido e prático, e são muito populares entre os estudantes.
Popularidade Moderna: Com o surgimento da Airfryer, é possível fazer essa receita de forma mais saudável e prática, sem abrir mão do sabor e da tradição.
Agora que você já aprendeu essa receita deliciosa e vegana, não tem mais desculpa para não experimentar a Airfryer. Com essa fritadeira, você pode preparar pratos saudáveis, sem abrir mão do sabor. E o melhor de tudo: é simples, fácil, rápido e barato! Não deixe de testar essa receita e compartilhar com seus amigos e familiares. Tenho certeza de que todos vão adorar!
E se você está procurando mais receitas para fazer na Airfryer, não se preocupe. No nosso site, você encontra diversas opções para todos os gostos e ocasiões. E não esqueça de deixar seu comentário contando sua experiência com a fritadeira sem óleo. Vamos trocar ideias e compartilhar nossas receitas favoritas. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O uso de Airfryer é realmente saudável?
Sim, a Airfryer usa pouco ou nenhum óleo, resultando em alimentos mais saudáveis do que os fritos em óleo.
Veja também
A receita de bolinho de arroz vegano é difícil de fazer?
Não, a receita é simples e fácil de seguir, adequada para iniciantes.
Posso adicionar outros ingredientes à receita de bolinho de arroz vegano?
Sim, você pode adicionar abobrinha, tomate ou outros legumes de sua preferência.
Quais são os benefícios nutricionais dos bolinhos de arroz veganos?
Eles são ricos em fibras, vitaminas, minerais e são uma ótima opção de lanche saudável.
Onde posso encontrar mais receitas para Airfryer?
Você pode encontrar várias receitas vegetarianas e veganas no nosso site.