Empadinha De Frango Na Airfryer: Receita Saudável, Aprenda Já
Você é fã de uma boa empadinha, mas quer uma opção mais saudável e prática? Então, a receita de Empadinha De Frango Na Airfryer é perfeita para você! Além de ser deliciosa, é uma opção rápida, fácil e barata de preparar para toda a família. Com certeza, será um sucesso na sua casa!
A Airfryer, também conhecida como fritadeira elétrica, é um eletrodoméstico que vem ganhando cada vez mais espaço nas cozinhas brasileiras. Com ela, é possível preparar diversas receitas de maneira mais saudável, pois utiliza menos óleo e mantém o sabor e a textura dos alimentos.
A seguir, confira a receita de Empadinha De Frango Na Airfryer e surpreenda-se com o resultado!
Receita de Empadinha De Frango Na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
8 porções
Ingredientes (8 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em uma tigela, misture as farinhas, o azeite, a água, o sal e o fermento até formar uma massa homogênea.
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2.
Em seguida, forre as forminhas de empada com a massa, deixando uma fina camada em toda a superfície.
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3.
Em outra tigela, misture o frango desfiado, o milho, a ervilha, as azeitonas e o queijo muçarela.
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4.
Coloque o recheio nas forminhas, preenchendo até o topo.
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5.
Pré-aqueça a Airfryer por 3 minutos a 200°C.
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6.
Coloque as empadinhas na cesta da Airfryer e deixe assar por 15 minutos a 180°C.
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7.
Retire as empadinhas com cuidado e sirva ainda quentes.
Dicas
- 1. Caso prefira, você pode utilizar outros tipos de queijo, como parmesão ou provolone.
- 2. Se não tiver forminhas de empada, você pode utilizar uma forma de muffins ou até mesmo forminhas de cupcake.
Curiosidades:
Variações Regionais:: Além da versão tradicional com frango, a empadinha também pode ser preparada com outros recheios, como palmito, camarão, carne moída, entre outros. Em algumas regiões do país, é comum encontrar empadinhas doces, com recheios de goiabada, chocolate, doce de leite, entre outros.
Benefícios Nutricionais:: Ao utilizar farinhas integrais na massa e um recheio com legumes e proteína, a empadinha de frango na Airfryer se torna uma opção mais saudável e nutritiva do que a tradicional frita em óleo.
Curiosidades Culturais A empadinha é um prato muito presente em festas e comemorações, sendo um símbolo de amor e união familiar.
Popularidade Moderna:: Com a popularização da Airfryer, a empadinha de frango na versão assada se tornou uma das receitas mais buscadas e compartilhadas nas redes sociais, sendo uma opção prática e saudável para o dia a dia.
Com essa receita simples e gostosa, você pode reunir a família para saborear uma empadinha deliciosa, sem se preocupar com a saúde. Com certeza, será um sucesso entre todos e irá despertar o amor pela culinária saudável.
Aproveite essa dica e aprenda já a preparar essa empadinha de frango na Airfryer! Seja criativo e experimente diferentes recheios, transformando essa receita em uma opção versátil para qualquer ocasião. Bom apetite!