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Bem-vindo(a) à minha cozinha! Hoje, vou compartilhar com você uma receita deliciosa e muito simples de preparar na Airfryer, a fritadeira sem óleo que vem ganhando cada vez mais espaço nas cozinhas dos apaixonados por comida saudável e prática.

Receita de Bolinho de Couve-flor na Airfryer

timer 30 minutos
hat-chef Muito fácil
dollar Custo baixo
chart-pie-simple 4 porções

Ingredientes (4 porções porções)

Modo de preparo

  1. 1.
    1. Em um recipiente, misture a couve-flor picada, o ovo, a farinha de trigo, o queijo parmesĂŁo ralado, a cebolinha picada, o sal e a pimenta do reino.
  2. 2.
    2. Com as mĂŁos, molde os bolinhos e coloque-os na cesta da Airfryer.
  3. 3.
    3. Asse por 15 minutos a 180°C, ou até ficarem dourados e crocantes.
  4. 4.
    4. Sirva quentinho e aproveite essa delícia saudável.

Dicas

  1. 1. Experimente adicionar outros ingredientes, como milho, ervilha ou cenoura, para deixar o bolinho ainda mais nutritivo.

Curiosidades:

Essa receita de bolinho de couve-flor é uma versão mais saudável do famoso bolinho de arroz, típico da culinária brasileira.
A couve-flor é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, além de ser uma ótima opção para quem segue uma alimentação vegana.
A Airfryer, além de deixar os alimentos mais saudáveis, também é uma opção mais rápida e prática para preparar receitas fritas.

Agora que você já tem a receita em mãos, é hora de colocar a mão na massa e experimentar essa delícia. Não se preocupe se não tiver todos os ingredientes, essa receita é super versátil e você pode adaptá-la de acordo com o seu gosto e disponibilidade de ingredientes.

Se você ainda tem dúvidas sobre o uso da Airfryer, fique tranquilo(a), pois ela é muito simples de usar. Além de ser uma opção mais saudável para preparar frituras, a fritadeira sem óleo também é fácil de limpar e não faz sujeira na cozinha.

E se você ainda não tem uma Airfryer em casa, não perca mais tempo e garanta já a sua. Além de poder preparar receitas mais saudáveis, ela também é uma ótima opção para quem tem uma rotina corrida e precisa de praticidade na cozinha.

Agora que você já sabe tudo sobre essa receita de bolinho de couve-flor na Airfryer, é hora de colocar em prática e surpreender a todos com essa delícia. E o melhor de tudo: sem culpa e com muito sabor!

Então, não perca mais tempo e experimente essa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana. Tenho certeza de que você vai se apaixonar por essa opção saudável e prática para o seu dia a dia. Aproveite!

Perguntas e Respostas (FAQ)

DĂşvidas Receita Deliciosa Na Airfryer

Como fazer bolinho de couve-flor na Airfryer?

Misture a couve-flor picada, o ovo, a farinha de trigo, o queijo parmesão ralado, a cebolinha picada, o sal e a pimenta do reino. Molde os bolinhos e coloque-os na cesta da Airfryer. Asse por 15 minutos a 180°C, ou até ficarem dourados e crocantes.

Quais os ingredientes do bolinho de couve-flor na Airfryer?

1 xĂ­cara de couve-flor picada
1 ovo
1/2 xĂ­cara de farinha de trigo
1/4 xĂ­cara de queijo parmesĂŁo ralado
1/4 xĂ­cara de cebolinha picada
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de pimenta do reino

Quanto tempo leva para fazer o bolinho de couve-flor na Airfryer?

30 minutos

Quantas porções rende o bolinho de couve-flor na Airfryer?

4 porções

Quais as dicas para fazer o bolinho de couve-flor na Airfryer?

Experimente adicionar outros ingredientes, como milho, ervilha ou cenoura, para deixar o bolinho ainda mais nutritivo.