INTRODUÇÃO:
Se você é fã de receitas práticas e saudáveis, com certeza já deve ter ouvido falar da crepioca. E se você é dono de uma airfryer, com certeza já deve ter se perguntado se é possível preparar essa delícia na sua fritadeira sem óleo. A resposta é SIM! E neste artigo, vamos te ensinar uma receita fácil e rápida de crepioca na airfryer. Com poucos ingredientes e em apenas 30 minutos, você terá um prato delicioso e nutritivo para servir para toda a família. Então, pegue papel e caneta e anote essa receita para colocar em prática agora mesmo!
Receita de Crepioca na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
0 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. 1. Em um recipiente, bata o ovo e acrescente a tapioca e o sal. Misture bem até obter uma massa homogênea.
- 2. 2. Despeje a massa na forma da airfryer e espalhe com uma espátula para que fique uniforme.
- 3. 3. Leve ao forno por 10 minutos a 180°C.
- 4. 4. Retire a forma e vire a crepioca para dourar do outro lado.
- 5. 5. Coloque o requeijão, o queijo e o peito de peru em uma das metades da crepioca e dobre ao meio.
- 6. 6. Volte a crepioca para a airfryer e deixe por mais 5 minutos ou até que o queijo esteja derretido.
Dicas
- Você pode variar o recheio da sua crepioca de acordo com o seu gosto. Experimente com frango desfiado, legumes ou até mesmo com doce de leite.
Curiosidades
- A crepioca é uma receita típica da região nordeste do Brasil, mais especificamente do estado do Ceará.
- Existem diversas variações regionais dessa receita, com o uso de diferentes ingredientes como mandioca, coco e queijo coalho.
- Além de ser uma opção saudável, a crepioca também possui benefícios nutricionais, já que é rica em proteínas e fibras.
- No Nordeste do Brasil, a crepioca é conhecida como “tapioca com ovo”, sendo uma opção de lanche popular entre os moradores da região.
- Com o aumento da popularidade das airfryers, a crepioca na fritadeira sem óleo se tornou uma receita queridinha entre os adeptos de uma alimentação saudável.
FINALIZAÇÃO:
Pronto, agora você já sabe como preparar uma deliciosa crepioca na sua airfryer. E o melhor de tudo, de forma rápida, fácil e saudável. Essa receita é perfeita para servir como um lanche ou até mesmo como uma refeição leve. Além disso, é uma opção barata e que toda a família irá amar. Então, não perca mais tempo e coloque em prática agora mesmo essa receita cheia de amor e sabor. Bon appétit!
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