A cozinha é um lugar mágico, onde podemos criar sabores incríveis e deliciosos. E quando temos à nossa disposição uma Airfryer Fritadeira Sem Óleo, tudo fica ainda mais fácil e prático. Por isso, hoje vou compartilhar com vocês uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana que vai deixar todos com água na boca: a receita de [NOME]!
Receita de Receita
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
0 porções
Ingredientes (0 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Corte a abobrinha, a cenoura e a batata-doce em cubos médios.
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2.
Pique a cebola roxa e os pimentões em pedaços pequenos.
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3.
Em uma tigela, misture os legumes com o grão-de-bico, o azeite, a páprica, o cominho, o sal e a pimenta-do-reino.
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4.
Preaqueça a Airfryer a 200ºC por 5 minutos.
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5.
Coloque os legumes temperados na cesta da Airfryer e deixe assar por 20 minutos, mexendo na metade do tempo.
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6.
Retire da Airfryer e sirva acompanhado de arroz ou como recheio de tacos.
Dicas
- 1. Se preferir, pode acrescentar outros legumes de sua preferência, como berinjela, abóbora, vagem, etc.
- 2. Para um toque de sabor extra, adicione um pouco de limão espremido nos legumes antes de assar.
Curiosidades:
A receita de [NOME] é inspirada na culinária mediterrânea, conhecida por ser rica em legumes e temperos naturais.
Os legumes assados na Airfryer ficam crocantes por fora e macios por dentro, sem precisar de óleo ou fritura.
Além de ser uma opção vegana, esta receita é rica em nutrientes e fibras, proporcionando uma refeição saudável e saborosa.
Atualmente, a Airfryer é um dos eletrodomésticos mais populares nas cozinhas, devido à praticidade e versatilidade que oferece.
Com essa receita de [NOME], você pode aproveitar todos os benefícios que a Airfryer oferece, sem abrir mão do sabor e da saúde. Além disso, é uma opção perfeita para quem segue uma dieta vegana ou quer reduzir o consumo de alimentos fritos.
Espero que tenham gostado da receita e que possam experimentá-la em casa. Não se esqueçam de compartilhar suas fotos e opiniões comigo nas redes sociais. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é uma Airfryer?
Uma Airfryer é um eletrodoméstico de cozinha que usa ar quente para fritar alimentos, simulando o processo de fritura tradicional, mas sem utilizar óleo ou gordura.
Veja também
Quais os benefícios de usar uma Airfryer?
Os benefícios de usar uma Airfryer incluem:
- Redução do consumo de óleo
- Preparo de alimentos mais saudáveis
- Praticidade e versatilidade
A receita é vegana?
Sim, a receita fornecida é totalmente vegana, pois não contém nenhum ingrediente de origem animal.
Posso substituir ou adicionar outros legumes na receita?
Sim, você pode substituir ou adicionar outros legumes de sua preferência, como berinjela, abóbora, vagem, etc.
Posso temperar os legumes com outros temperos?
Sim, você pode temperar os legumes com outros temperos de sua preferência, como ervas frescas, alho em pó ou cebola em pó.
Para que tipo de refeições esta receita é adequada?
Esta receita é adequada para diversas refeições, como:
- Almoço
- Jantar
- Lanche