Olá, amigos! Hoje eu vou compartilhar com vocês uma receita simples, gostosa e saudável para fazer na Airfryer: coxinhas de frango! Essa é uma opção perfeita para quem quer evitar frituras e manter uma alimentação mais saudável, sem abrir mão do sabor e da praticidade. Então, pegue sua fritadeira sem óleo e vamos lá!

Receita de Coxinhas de Frango na Airfryer

timer 30 minutos min
hat-chef Muito fácil
dollar Custo baixo
chart-pie-simple 4 porções porções

Ingredientes

500g de peito de frango moído
1 cebola pequena picada
2 dentes de alho picados
1 ovo
1/4 xícara de farinha de trigo
1/4 xícara de farinha de rosca
1/4 xícara de queijo parmesão ralado
Sal e pimenta a gosto
Azeite de oliva para untar

Modo de preparo

  1. 1. Em uma tigela, misture o frango moído, a cebola, o alho, o ovo, a farinha de trigo e o queijo parmesão.
  2. 2. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  3. 3. Modele as coxinhas com as mãos, passe-as na farinha de rosca e coloque-as na cesta da Airfryer previamente untada com azeite.
  4. 4. Programe a fritadeira para 20 minutos a 180°C.
  5. 5. A cada 5 minutos, abra a cesta e vire as coxinhas para que fiquem douradas por igual.
  6. 6. Retire da Airfryer e sirva em seguida.

Dicas

  • Você pode adicionar outros temperos à massa, como ervas finas ou páprica, para dar um toque especial.
  • Se preferir, você pode substituir a farinha de rosca por farinha de mandioca ou aveia.

Curiosidades

  • Origem da Receita As coxinhas de frango são uma iguaria brasileira, criada por um cozinheiro de São Paulo, por volta da década de 1800. A ideia era aproveitar sobras de frango para fazer uma receita saborosa e prática.
  • Variações Regionais Em diferentes regiões do Brasil, as coxinhas de frango podem ser encontradas com recheios variados, como queijo, palmito, carne-seca e até mesmo camarão.
  • Benefícios Nutricionais Ao ser preparada na Airfryer, a coxinha de frango fica mais saudável, já que é feita sem óleo. Além disso, o frango é uma fonte de proteína magra e a farinha de rosca pode ser substituída por opções mais nutritivas.
  • Curiosidades Culturais As coxinhas de frango são tão populares no Brasil que até mesmo um dia foi criado para homenageá-las: 18 de maio, o Dia da Coxinha.
  • Popularidade Moderna Com a preocupação cada vez maior com a alimentação saudável, as coxinhas de frango na Airfryer têm ganhado espaço nas cozinhas e conquistado paladares.

Essa receita de coxinhas de frango na Airfryer é uma opção rápida, fácil, barata e, se preferir, pode até ser adaptada para uma versão vegana, utilizando proteína de soja ou grão-de-bico no lugar do frango. Experimente e surpreenda-se com o resultado! E você, tem alguma dica ou curiosidade sobre essa receita? Compartilhe com a gente nos comentários. Até a próxima!