Introdução:
A couve flor é um ingrediente muito versátil e saudável, que pode ser preparado de diversas formas. E se você é fã de receitas práticas e gostosas, então vai adorar essa receita de couve flor com ovo na airfryer! Além de ser uma opção rápida e fácil de preparar, essa receita é ideal para quem busca uma refeição leve e cheia de sabor. Então, separe sua airfryer e vamos para a cozinha!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 couve flor média cortada em floretes;
- ✓ 4 ovos;
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Pré-aqueça a airfryer a 200ºC.
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2
Passo 2
2. Em uma tigela, misture os floretes de couve flor com os ovos e tempere com sal e pimenta a gosto.
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3
Passo 3
3. Coloque a mistura na cesta da airfryer e leve ao forno por cerca de 20 minutos.
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4
Passo 4
4. Sirva quente e bom apetite!
💡 Dicas do Chef
Para um toque extra de sabor, você pode adicionar bacon ou queijo ralado na mistura antes de levar ao forno.
Sua couve flor com ovo na airfryer está pronta para ser saboreada! Uma receita simples, gostosa e cheia de benefícios nutricionais para você e sua família. E o melhor de tudo, é uma opção rápida e barata para aqueles dias corridos em que precisamos de uma refeição saudável e deliciosa. Então, não deixe de experimentar essa receita e compartilhe com quem você ama. Porque cozinhar é uma forma de demonstrar amor e cuidado pela nossa saúde e bem-estar. Aproveite!