Couve De Bruxelas Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida De Fazer
Você está cansado de sempre preparar a mesma receita de couve de bruxelas? Que tal experimentar uma forma diferente e deliciosa de fazer esse vegetal? Com a ajuda da airfryer, você pode ter uma receita simples, gostosa, fácil e rápida para toda a família. Além de ser uma opção saudável e econômica, a couve de bruxelas na airfryer é uma maneira prática de incluir esse alimento rico em nutrientes na sua dieta. Então, vamos para a receita?
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 300g de couve de bruxelas frescas
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 colher de sopa de alho em pó
- ✓ 1 colher de sopa de cebola em pó
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Pré-aqueça a airfryer a 200°C.
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2
Passo 2
2. Lave bem as couves de bruxelas e seque-as com papel toalha.
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3
Passo 3
3. Em uma tigela, misture as couves de bruxelas com o azeite, alho em pó, cebola em pó, sal e pimenta.
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4
Passo 4
4. Coloque as couves de bruxelas na cesta da airfryer e leve para assar por 20 minutos.
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5
Passo 5
5. Agite a cesta na metade do tempo para garantir que as couves fiquem crocantes por igual.
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6
Passo 6
6. Retire as couves de bruxelas da airfryer e sirva quente.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como páprica, orégano ou ervas finas.
Se preferir, pode adicionar um pouco de queijo ralado por cima antes de levar para assar.
Agora que você já sabe como fazer uma couve de bruxelas deliciosa e saudável na airfryer, é só reunir os ingredientes e colocar a mão na massa. Com certeza essa receita vai se tornar um sucesso na sua casa, e o melhor: sem gastar muito e sem perder tempo na cozinha. O amor pela culinária começa com pequenos passos, e essa receita é um ótimo começo. Então, aproveite e surpreenda a sua família com essa opção nutritiva e saborosa!