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Bem-vindo(a) ao meu site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo! Eu sou um grande entusiasta da culinária saudável e prática, e a Airfryer é minha grande aliada na cozinha. Hoje, vou compartilhar com você uma receita de bolo feito na Airfryer que vai surpreender seu paladar e te ajudar a manter uma alimentação equilibrada. Vamos lá?

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Receita de Bolo de Banana Airfryer

timer 30 minutos min
hat-chef Muito fácil
dollar Custo baixo
chart-pie-simple 8 porções porções

Ingredientes

3 bananas maduras
2 ovos
1/2 xícara de açúcar mascavo
1/4 xícara de óleo de coco
1 xícara de farinha de trigo integral
1 colher de sopa de fermento em pó
Canela em pó a gosto

Modo de preparo

  1. 1. Pré-aqueça a Airfryer a 180°C.
  2. 2. Em uma tigela, amasse as bananas com um garfo. Adicione os ovos, o açúcar mascavo e o óleo de coco e misture bem.
  3. 3. Acrescente a farinha de trigo integral e a canela em pó e misture até obter uma massa homogênea.
  4. 4. Adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
  5. 5. Despeje a massa em uma forma própria para Airfryer, untada com óleo de coco.
  6. 6. Leve ao Airfryer e asse por 25 minutos. Para verificar se o bolo está pronto, faça o teste do palito. Se sair limpo, está pronto!

Dicas

  • Você pode adicionar uvas passas, castanhas ou outros ingredientes de sua preferência na massa.
  • Experimente servir o bolo com uma calda de chocolate amargo derretido por cima. Fica delicioso e saudável!

Curiosidades

  • Origem da Receita: O bolo de banana é um clássico da culinária brasileira, com versões diferentes em diversas regiões do país.
  • Benefícios Nutricionais: A banana é uma excelente fonte de energia, rica em potássio e vitaminas do complexo B. Já a farinha de trigo integral é mais nutritiva e saudável do que a farinha branca, pois preserva as fibras e nutrientes do grão.
  • Popularidade Moderna: Com a crescente busca por uma alimentação saudável, o bolo de banana se tornou uma opção cada vez mais popular em cafeterias e padarias.

Espero que tenha gostado desta receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana de bolo de banana Airfryer. Agora é só colocar a mão na massa e aproveitar essa delícia de forma saudável. Comente aqui embaixo o que achou e compartilhe com seus amigos essa receita irresistível! Até a próxima!

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Camillo Dantas é Chef de Cozinha, Pesquisador Gastronômico e Autor premiado com mais de 15 anos de experiência em culinária brasileira e internacional. É especialista em técnicas de preparo saudável, receitas funcionais e gastronomia afetiva. Fundador do portal 'Airfryer Receitas' e autor do best-seller 'Receitas com Alma: Tradições Culinárias Brasileiras'. Para sugestão de pautas: [email protected]



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