Cogumelosrecheados Receita Deliciosa Na Airfryer

Name: Cogumelos Recheados
Total time: 30 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 8 cogumelos grandes; 1 xícara de tofu esfarelado; 1 cebola picada; 2 dentes de alho picados; 1 colher de sopa de azeite; 1 colher de sopa de molho de soja; Sal e pimenta a gosto

Bem-vindo ao meu site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo! Hoje, vou compartilhar com vocês uma receita deliciosa e simples de Cogumelos Recheados feitos na Airfryer. Esta é uma ótima opção para quem segue uma dieta vegana, já que é uma receita sem carne e sem óleo. Além disso, é uma opção fácil, rápida e barata para qualquer ocasião.

Receita de Cogumelos Recheados

30 minutos min

Muito fácil

Custo baixo

4 porções porções

Ingredientes

8 cogumelos grandes

1 xícara de tofu esfarelado

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

1 colher de sopa de azeite

1 colher de sopa de molho de soja

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. Pré-aqueça a Airfryer a 180°C.
2. Corte os talos dos cogumelos e limpe-os com um pano úmido.
3. Em uma tigela, misture o tofu esfarelado, a cebola, o alho, o azeite, o molho de soja, o sal e a pimenta.
4. Recheie os cogumelos com a mistura e coloque-os na cesta da Airfryer.
5. Asse por 10 minutos, vire os cogumelos e asse por mais 10 minutos.

Dicas

Você pode adicionar outros ingredientes ao recheio, como tomate, espinafre ou queijo vegano.
Se não tiver uma Airfryer, você pode assar os cogumelos em um forno convencional a 180°C por 20 minutos.

Curiosidades

Os cogumelos são conhecidos por seu sabor e textura únicos, mas também trazem muitos benefícios nutricionais. Eles são ricos em proteínas, fibras, vitaminas e minerais.
Os cogumelos recheados são uma receita popular em muitos países, como Itália e França, mas também têm variações regionais, como o uso de diferentes temperos e recheios.
Além de ser uma opção vegana, esta receita também é uma ótima escolha para quem busca uma opção mais saudável, já que é uma opção sem óleo e com baixo teor de gordura.

Os Cogumelos Recheados feitos na Airfryer são uma opção deliciosa e saudável para qualquer ocasião. Além de serem fáceis e rápidos de fazer, são uma ótima opção para quem busca uma receita vegana e sem óleo. Experimente e surpreenda seus convidados com essa receita gostosa e diferente. Espero que tenham gostado e não esqueçam de deixar um comentário com sua opinião sobre a receita!

E aí, o que acharam da receita? Já conheciam ou vão experimentar pela primeira vez? Compartilhem comigo nos comentários suas experiências e variações dessa receita. E se você gostou do conteúdo, não esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares. Até a próxima!