Churros Light Na Airfryer: Receita Saudável E Fácil De Fazer
Você é fã de churros, mas está procurando por uma opção mais saudável e leve? Então, você veio ao lugar certo! Hoje, vamos ensinar uma receita deliciosa de churros light feito na airfryer. Sim, você pode saborear essa sobremesa tradicional sem sair da dieta. Além disso, é super fácil e rápido de fazer. Não perca mais tempo e confira o passo a passo a seguir!
Receita de Churros Light Na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
10 porções
Ingredientes (10 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
Em uma panela, misture a água, o açúcar mascavo, o óleo de coco, a canela e o sal. Leve ao fogo médio e mexa até ferver.
-
2.
Adicione a farinha de trigo integral aos poucos e mexa bem até a massa desgrudar da panela.
-
3.
Coloque a massa em um saco de confeitar com bico de churros e corte em pedaços de aproximadamente 5 cm.
-
4.
Pré-aqueça a airfryer a 200ºC e, em seguida, coloque os churros no cesto, previamente untado com óleo de coco em spray.
-
5.
Asse por 10 minutos, virando os churros na metade do tempo, até ficarem dourados e crocantes.
Dicas
- 1. Se preferir, você pode substituir a farinha de trigo integral por farinha de aveia para uma opção sem glúten.
Curiosidades:
Origem da Receita::
A origem dos churros é incerta, mas acredita-se que foram criados pelos pastores espanhóis, que os preparavam em fogueiras durante a transumância do gado.
Variações Regionais:: Os churros são populares em vários países, como Espanha, Portugal, México, Argentina, Brasil e Estados Unidos, e cada um tem sua própria versão da receita.
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Curiosidades Culturais Na Espanha, os churros são tradicionalmente consumidos no café da manhã, acompanhados de chocolate quente. Já no Brasil, são mais comumente consumidos como sobremesa.
Popularidade Moderna:: Com a popularidade das airfryers, é possível preparar churros de forma mais saudável e sem fritura. Uma opção perfeita para quem quer se deliciar sem sair da dieta.
Variações Regionais:: Os churros são populares em vários países, como Espanha, Portugal, México, Argentina, Brasil e Estados Unidos, e cada um tem sua própria versão da receita.
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Curiosidades Culturais Na Espanha, os churros são tradicionalmente consumidos no café da manhã, acompanhados de chocolate quente. Já no Brasil, são mais comumente consumidos como sobremesa.
Popularidade Moderna:: Com a popularidade das airfryers, é possível preparar churros de forma mais saudável e sem fritura. Uma opção perfeita para quem quer se deliciar sem sair da dieta.
Simples, gostoso e saudável, o churros light na airfryer é a receita perfeita para toda a família. Além de ser uma opção mais leve, você pode se deliciar sem culpa, pois não contém fritura. Surpreenda seus familiares e amigos com essa sobremesa cheia de amor e sabor. Experimente e conte para nós o que achou!