Cenouras Grelhadas Na Airfryer: Uma Receita Simples, Gostosa e Saudável
Você está procurando uma receita fácil e rápida para fazer na sua airfryer? Então, experimente essa deliciosa opção de Cenouras Grelhadas! Além de ser uma opção saudável, é uma receita simples que vai agradar toda a família. E o melhor de tudo: é barata e cheia de amor! Vamos conferir?
Receita de Cenouras Grelhadas
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Pré-aqueça a airfryer a 200°C.
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2.
Em uma tigela, misture as cenouras com o azeite, o sal, a pimenta e o suco de limão.
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3.
Coloque as cenouras na cesta da airfryer e leve para grelhar por 20 minutos.
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4.
Mexa as cenouras na metade do tempo para garantir que elas grelhem por igual.
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5.
Retire da airfryer, coloque em um prato e sirva quente.
Dicas
- 1. Você pode variar os temperos e adicionar ervas frescas, como tomilho, alecrim ou manjericão.
- 2. Se preferir, pode adicionar pedaços de cebola ou alho junto com as cenouras.
Curiosidades:
Existem variações regionais da receita, como adicionar mel ou manteiga às cenouras antes de grelhar.
As cenouras são ricas em vitaminas A, C e K, além de serem fonte de fibras e antioxidantes.
Na cultura popular, as cenouras são associadas à boa visão, mas essa crença é apenas um mito.
Atualmente, as receitas na airfryer estão se tornando cada vez mais populares por serem mais saudáveis e práticas.
Essa receita de Cenouras Grelhadas na Airfryer é perfeita para quem quer uma opção mais saudável e leve, mas sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma ótima forma de variar o cardápio do dia a dia de maneira simples e rápida.
Agora que você já sabe como preparar essa delícia, é só colocar a mão na massa e surpreender sua família com essa receita cheia de amor e sabor. Com certeza, todos vão adorar e pedir bis!
Não deixe de experimentar essa receita e contar para a gente o que achou nos comentários. E se tiver alguma outra dica ou variação da receita, compartilhe conosco. Vamos adorar saber!
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Bom apetite!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Quanto tempo leva para fazer Cenouras Grelhadas na Airfryer?
Aproximadamente 30 minutos, incluindo o tempo de pré-aquecimento.
Quantas porções rende essa receita?
4 porções
Posso variar os temperos?
Sim, você pode adicionar ervas frescas, como tomilho, alecrim ou manjericão, ou pedaços de cebola ou alho.
Que valor nutricional as Cenouras Grelhadas têm?
As cenouras são ricas em vitaminas A, C e K, além de serem fonte de fibras e antioxidantes.
Por que as Cenouras Grelhadas são consideradas saudáveis?
Porque são grelhadas com pouco ou nenhum óleo, o que as torna uma opção mais leve e saudável, perfeita para quem busca uma alimentação balanceada.
Posso adicionar outros vegetais à receita?
Sim, você pode adicionar outros vegetais, como abobrinha, pimentão ou cogumelos.
Qual é a origem da receita de Cenouras Grelhadas?
A origem exata da receita é incerta, mas acredita-se que a técnica de grelhar vegetais tenha surgido na Grécia Antiga.
As Cenouras Grelhadas realmente melhoram a visão?
Não, essa é uma crença popular infundada. Embora as cenouras contenham vitamina A, que é importante para a saúde ocular, elas não melhoram a visão.