Brownie Fit Na Airfryer: Receita Deliciosa E Fácil De Fazer

Receita de Brownie Fit Na Airfryer

Ingredientes

Modo de preparo

1. 1. 1. Em um recipiente, amasse as bananas até formar um purê.
2. 2. 2. Adicione a aveia em flocos, o cacau em pó, o mel e o fermento em pó. Misture bem até obter uma massa homogênea.
3. 3. 3. Despeje a massa em uma forma pequena, própria para Airfryer, untada com óleo de coco.
4. 4. 4. Leve à Airfryer por 20 minutos a 180 graus.
5. 5. 5. Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar e cortar em pedaços.

Dicas

• Você pode substituir o mel por açúcar de coco ou adoçante de sua preferência.

Curiosidades

• Origem da Receita:: A receita de Brownie foi criada nos Estados Unidos, por volta de 1906. Sua origem é incerta, mas acredita-se que tenha sido inventada por engano, quando um cozinheiro esqueceu de adicionar fermento ao bolo de chocolate que estava preparando.
• Variações Regionais:: Em diferentes regiões do mundo, o brownie pode ser preparado com ingredientes e modos de preparo distintos. Na Inglaterra, por exemplo, é comum adicionar nozes ou amêndoas à receita. Já no Brasil, a versão mais popular é a de chocolate, como a que estamos ensinando aqui.
• Veja tambémPimentão Empanado Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa >Sobremesassorvete Frito Receita Deliciosa Na Airfryer >Filé De Tilápia Com Legumes Na Airfryer: Receita Deliciosa >Carnes Na Airfryer > Benefícios Nutricionais:: Ao contrário da versão tradicional, o Brownie Fit na Airfryer é uma opção mais saudável, pois é feito com ingredientes naturais e sem adição de açúcar refinado. A aveia, por exemplo, é rica em fibras e ajuda a regular o intestino. O cacau em pó é fonte de antioxidantes e o mel é um adoçante natural, que fornece energia ao corpo.
• Curiosidades Culturais Na cidade de Oskaloosa, nos Estados Unidos, existe uma competição anual de Brownie, onde os participantes devem criar receitas inusitadas e saborosas. Já no Brasil, o brownie se tornou muito popular em cafeterias e restaurantes, sendo uma sobremesa querida por muitos.
• Popularidade Moderna:: Com o aumento da preocupação com a saúde e a busca por opções mais saudáveis, o Brownie Fit se tornou uma opção cada vez mais comum em receitas caseiras e até em cardápios de restaurantes. A Airfryer, por sua vez, tem sido uma aliada na hora de preparar essas receitas de forma mais prática e saudável.