Brócolis Congelado Na Airfryer: Veja Como Fazer Passo A Passo
Você é fã de receitas práticas, saudáveis e deliciosas? Então, essa é a postagem perfeita para você! Hoje, vamos te ensinar a preparar um delicioso Brócolis Congelado na Airfryer, uma opção super fácil e rápida para incluir esse vegetal tão importante na sua alimentação. Além disso, essa receita é perfeita para quem está procurando uma opção mais econômica, já que utilizaremos brócolis congelados, que são mais baratos e igualmente nutritivos. Então, pegue sua Airfryer e vem com a gente aprender essa delícia!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 pacote de brócolis congelado (500g)
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 dente de alho picado
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Pré-aqueça a sua Airfryer a 200ºC por 5 minutos.
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Passo 2
Em uma tigela, misture o brócolis congelado, o azeite de oliva, o alho picado, o sal e a pimenta. Misture bem até que todos os pedaços de brócolis estejam temperados.
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Passo 3
Coloque o brócolis temperado na cesta da Airfryer, sem sobrepor os pedaços. Se necessário, faça em duas etapas para que todos os pedaços fiquem bem distribuídos e crocantes.
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Passo 4
Programe a Airfryer para 15 minutos, mexendo os brócolis na metade do tempo. Se preferir, pode programar para 20 minutos para deixar os brócolis mais dourados e crocantes.
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Passo 5
Retire os brócolis da Airfryer e sirva como acompanhamento de carnes, frangos ou até mesmo como um petisco saudável.
💡 Dicas do Chef
Você pode variar o tempero dos seus brócolis, adicionando ervas, como orégano e manjericão, ou até mesmo adicionar um toque de limão para um sabor mais cítrico.
Prontinho, agora você já sabe como fazer um delicioso Brócolis Congelado na Airfryer. Essa receita é perfeita para quem busca uma opção saudável, rápida e econômica para incluir o brócolis na alimentação da família. Além disso, é uma ótima opção de petisco ou acompanhamento para qualquer refeição. Esperamos que tenha gostado e que essa receita traga muito amor e sabor para o seu dia a dia. Experimente e nos conte o que achou nos comentários!