Bolo Integral De Maçã Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa

Receita de Bolo Integral De Maçã Na Airfryer

40 minutos min

Muito fácil

Custo baixo

12 porções porções

Ingredientes

2 maçãs picadas

1 xícara de farinha de trigo integral

1 xícara de aveia em flocos

1/2 xícara de açúcar demerara

1 colher de sopa de fermento em pó

1 colher de chá de canela em pó

1/2 xícara de leite vegetal

2 ovos

1/4 xícara de óleo de coco

1 pitada de sal

Modo de preparo

1. 1. 1. Em uma tigela, misture as maçãs picadas, a farinha integral, a aveia, o açúcar demerara, o fermento e a canela.
2. 2. 2. Em outra tigela, bata os ovos, o leite vegetal, o óleo de coco e o sal até obter uma mistura homogênea.
3. 3. 3. Despeje a mistura líquida na mistura de maçãs e mexa bem.
4. 4. 4. Despeje a massa em uma forma de bolo untada e leve para assar na airfryer a 180 graus por cerca de 30 minutos.

Dicas

• Se preferir, substitua as maçãs por bananas amassadas para um bolo de banana integral na airfryer.
• Para uma versão mais saudável, substitua o açúcar demerara por adoçante culinário.

Curiosidades

• Origem da Receita:: De origem americana, o bolo de maçã é um clássico da culinária familiar e tem diversas variações em todo o mundo.
• Variações Regionais:: Além do bolo de maçã tradicional, existem versões com crumble, com canela, com nozes e até com calda de caramelo.
• Benefícios Nutricionais:: Essa receita de bolo integral de maçã na airfryer é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, pois é rica em fibras, vitaminas e minerais.
• Curiosidades Culturais No Brasil, a maçã é muito consumida na época das festas juninas, principalmente em forma de maçã do amor.
• Popularidade Moderna:: Com o aumento da preocupação com a alimentação saudável, o bolo integral de maçã na airfryer tem ganhado cada vez mais espaço nas redes sociais e no cardápio de famílias.

Bolo integral de maçã na airfryer: Receita fácil e deliciosa

Com a correria do dia a dia, muitas vezes não sobra tempo para preparar receitas elaboradas e saudáveis. Mas com a ajuda da airfryer, é possível preparar pratos deliciosos e nutritivos de forma rápida e prática. E hoje, vamos compartilhar com você uma receita de bolo integral de maçã na airfryer que vai conquistar seu paladar e sua família.

O bolo de maçã é um clássico da culinária familiar e possui diversas variações em todo o mundo. Mas essa receita em especial é feita na airfryer, o que garante uma textura fofinha e um sabor irresistível. Além disso, é uma opção mais saudável, pois é feito com ingredientes integrais e sem adição de óleo.

Para preparar esse bolo de maçã na airfryer, você vai precisar de apenas 30 minutos e poucos ingredientes. Confira a seguir a receita completa e surpreenda-se com o resultado.

Receita de Bolo Integral De Maçã Na Airfryer

40 minutos min

Muito fácil

Custo baixo

12 porções porções

Ingredientes

2 maçãs picadas

1 xícara de farinha de trigo integral

1 xícara de aveia em flocos

1/2 xícara de açúcar demerara

1 colher de sopa de fermento em pó

1 colher de chá de canela em pó

1/2 xícara de leite vegetal

2 ovos

1/4 xícara de óleo de coco

1 pitada de sal

Modo de preparo

1. 1. 1. Em uma tigela, misture as maçãs picadas, a farinha integral, a aveia, o açúcar demerara, o fermento e a canela.
2. 2. 2. Em outra tigela, bata os ovos, o leite vegetal, o óleo de coco e o sal até obter uma mistura homogênea.
3. 3. 3. Despeje a mistura líquida na mistura de maçãs e mexa bem.
4. 4. 4. Despeje a massa em uma forma de bolo untada e leve para assar na airfryer a 180 graus por cerca de 30 minutos.

Dicas

• Se preferir, substitua as maçãs por bananas amassadas para um bolo de banana integral na airfryer.
• Para uma versão mais saudável, substitua o açúcar demerara por adoçante culinário.

Curiosidades

• Origem da Receita:: De origem americana, o bolo de maçã é um clássico da culinária familiar e tem diversas variações em todo o mundo.
• Variações Regionais:: Além do bolo de maçã tradicional, existem versões com crumble, com canela, com nozes e até com calda de caramelo.
• Benefícios Nutricionais:: Essa receita de bolo integral de maçã na airfryer é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, pois é rica em fibras, vitaminas e minerais.
• Curiosidades Culturais No Brasil, a maçã é muito consumida na época das festas juninas, principalmente em forma de maçã do amor.
• Popularidade Moderna:: Com o aumento da preocupação com a alimentação saudável, o bolo integral de maçã na airfryer tem ganhado cada vez mais espaço nas redes sociais e no cardápio de famílias.

Agora que você já sabe como preparar esse bolo integral de maçã na airfryer, é só colocar a mão na massa e surpreender sua família com uma receita simples, gostosa, fácil e rápida de fazer. Além de ser uma opção mais saudável, esse bolo também é mais barato do que as versões tradicionais, pois não utiliza óleo e é feito com ingredientes acessíveis.

Posts relacionados:

Bolinho De Aipim Na Airfryer: Receita Deliciosa E Fácil De Fazer

Receita Fácil De Tortinha De Repolho Low Carb Na Airfryer

E lembre-se, cozinhar é uma forma de demonstrar amor pela família e cuidar da saúde de todos. Então, aproveite para reunir as pessoas que você ama ao redor da mesa e compartilhar momentos de alegria e sabor com essa deliciosa receita de bolo integral de maçã na airfryer. Bom apetite!