Bolo de Cenoura Fitness na Airfryer – Receita Simples e Saudável!
Olá, amigos! Se você é fã de receitas saudáveis e práticas, com certeza já ouviu falar da Airfryer, a famosa fritadeira sem óleo que vem ganhando espaço nas cozinhas ao redor do mundo. E hoje, eu, que sou apaixonado por cozinhar e descobrir novas receitas, vou compartilhar com vocês uma deliciosa opção de bolo de cenoura fitness feito na Airfryer. Além de ser fácil e rápido de preparar, essa receita é vegana e cheia de benefícios nutricionais. Vamos lá?
Receita de Bolo de Cenoura Fitness na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
10 porções
Ingredientes (10 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em um liquidificador, bata as cenouras, o óleo de coco e a água até formar um creme homogêneo.
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2.
Em uma tigela, misture a farinha de aveia, o açúcar demerara, o sal e o fermento em pó.
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3.
Adicione o creme de cenoura à mistura seca e mexa bem até obter uma massa homogênea.
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4.
Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e leve para a Airfryer por 25 minutos a 180°C.
Dicas
- 1. Se preferir, você pode adicionar nozes, castanhas ou passas à massa para dar um toque especial.
Curiosidades:
A cenoura é rica em vitaminas A, C e K, além de ser fonte de fibras e betacaroteno, que é um poderoso antioxidante.
Na cultura indiana, o bolo de cenoura é considerado um prato sagrado, pois é preparado como oferenda aos deuses.
Atualmente, o bolo de cenoura é um dos mais pedidos em cafeterias e padarias, devido à sua popularidade e sabor irresistível.
Agora que você já sabe como preparar esse delicioso bolo de cenoura fitness na Airfryer, é hora de colocar a mão na massa e experimentar essa receita simples e gostosa. Além de ser uma opção saudável, é também uma alternativa barata e que pode ser adaptada para agradar a todos os gostos.
Esse bolo é perfeito para um lanche da tarde ou até mesmo para um café da manhã nutritivo. E o melhor de tudo é que você pode variar os ingredientes e adicionar sua criatividade para criar novas versões dessa receita.
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E aí, gostou da receita? Não esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares e deixar seu comentário sobre como ficou o seu bolo de cenoura fitness na Airfryer. Espero que tenham gostado e até a próxima receita!