Bolinhos De Espinafre Na Airfryer

Bolinhos crocantes de espinafre cozidos na Airfryer. Os bolinhos são dourados e crocantes por fora, com um interior verde vibrante e saboroso recheado com espinafre. Eles são acompanhados por um molho de iogurte refrescante para equilibrar o sabor.

Você está procurando por uma receita simples, gostosa e fácil de fazer para a sua família? Então você veio ao lugar certo! Os bolinhos de espinafre na airfryer são a escolha perfeita para uma refeição rápida, barata e cheia de amor. E o melhor de tudo, essa receita é otimizada para a sua saúde, já que é feita na airfryer, sem óleo e com ingredientes nutritivos. Então, não perca mais tempo e venha conferir o passo a passo dessa delícia.

Receita de Bolinhos De Espinafre Na Airfryer

timer 30 minutos min
hat-chef Muito fácil
dollar Custo baixo
chart-pie-simple 10 porções porções

Ingredientes

1 xícara de espinafre picado
1 xícara de farinha de trigo
1 ovo
1/4 xícara de queijo parmesão ralado
1/4 xícara de leite
1 colher de sopa de fermento em pó
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

  1. 1. Em uma tigela, misture o espinafre, a farinha de trigo, o ovo, o queijo parmesão, o leite, o fermento em pó, o sal e a pimenta do reino.
  2. 2. Molde a massa em bolinhas e coloque na airfryer pré-aquecida a 200°C por 15 minutos.

Dicas

  • Você pode adicionar outros ingredientes de sua preferência, como bacon ou presunto picado, para deixar os bolinhos ainda mais saborosos.

Curiosidades

  • Origem da Receita:: A receita de bolinhos de espinafre é originária da Itália, mas acabou se popularizando em todo o mundo devido à sua praticidade e sabor.
  • Variações Regionais:: Em alguns lugares, os bolinhos de espinafre podem ser chamados de “bolinhos de verdura” ou “bolinhos de folhas verdes”.
  • Veja tambémAir Fryer Midea Receitas >3 Receitas De Bolinho De Carne Com Queijo Na Airfryer >Pão Com Leite Condensado E Morango Na Airfryer: Fica Muito Bom >Batata Salteada Na Manteiga E Orégano Na Airfryer: Receita Fácil > Benefícios Nutricionais:: O espinafre é um vegetal rico em vitaminas A, C e K, além de minerais como ferro e cálcio. Já o queijo parmesão é fonte de proteínas e cálcio, e o ovo é rico em proteínas e vitaminas do complexo B.
  • Curiosidades Culturais Na cultura italiana, os bolinhos de espinafre são uma opção popular para festividades religiosas, como a Páscoa.
  • Popularidade Moderna:: Com o aumento da procura por receitas saudáveis e práticas, os bolinhos de espinafre na airfryer têm ganhado cada vez mais espaço nas cozinhas do mundo todo.

E pronto! Com apenas 30 minutos, você terá uma receita deliciosa e nutritiva para compartilhar com a sua família e amigos. Não esqueça de deixar o seu comentário abaixo e nos contar como ficaram os seus bolinhos de espinafre na airfryer. Bom apetite!