Berinjela Com Queijo Na Airfryer: Receita Fácil, Aprenda Agora
Você já experimentou uma receita de berinjela na airfryer? Se ainda não, está perdendo uma oportunidade de preparar um prato delicioso, saudável e fácil para toda a família. Além disso, a airfryer é uma opção prática e econômica para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Então, não perca mais tempo e aprenda agora como preparar essa receita de berinjela com queijo na airfryer. Com certeza, será um sucesso na sua casa!
Receita de Berinjela Com Queijo Na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. Corte a berinjela em fatias finas, no sentido do comprimento. Coloque as fatias em uma tigela com água e sal, deixando de molho por 15 minutos.
- 2. Escorra a água da berinjela e seque bem as fatias com papel toalha.
- 3. Em um prato, monte camadas intercalando as fatias de berinjela, o molho de tomate e o queijo mussarela.
- 4. Finalize com um fio de azeite de oliva e leve ao forno airfryer a 200°C por 15 minutos.
- 5. Tempere com sal e pimenta a gosto e sirva quente.
Dicas
- Se preferir, você pode adicionar outros temperos, como orégano e manjericão, para dar mais sabor à receita.
Curiosidades
- Origem da Receita: A berinjela é originária da Índia e foi trazida para o Brasil pelos portugueses, sendo muito utilizada na culinária árabe e mediterrânea.
- Variações Regionais: Em algumas regiões do Brasil, a receita de berinjela com queijo é preparada com a adição de outros ingredientes, como carne moída e legumes.
- Benefícios Nutricionais: A berinjela é rica em fibras, vitaminas e minerais, além de ser um alimento de baixa caloria e ajudar no controle do colesterol e da glicemia.
- Curiosidades Culturais: Na Grécia, a berinjela é considerada um símbolo de amor e fertilidade, sendo utilizada até mesmo em rituais de casamento.
- Popularidade Moderna: Com o aumento da preocupação com a saúde e a alimentação saudável, a berinjela tem ganhado cada vez mais espaço nas receitas e se tornado um ingrediente queridinho na cozinha.
E aí, gostou da receita? Além de ser simples e fácil de preparar, fica uma delícia e é uma ótima opção para incluir legumes no cardápio da família. Além disso, é uma receita rápida e barata, ideal para quem tem uma rotina agitada, mas não abre mão de uma alimentação saudável. Aproveite o amor que a sua família tem pela boa comida e surpreenda-os com essa receita deliciosa de berinjela com queijo na airfryer. Tenho certeza que será um sucesso!
Não esqueça de deixar seu comentário e compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. Afinal, compartilhar receitas é uma forma de compartilhar amor e afeto. Até a próxima!
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