Close Menu

    Batata-Doce Rústica Na Airfryer
    Governo está pagando até R$ 8.250
    Veja se o seu CPF está na lista

    Receita de Batata-Doce Rústica na Airfryer

    Batata-doce rústica crocante e dourada, assada na Airfryer. A casca enrugada exibe um tom marrom-avermelhado, contrastando com a polpa laranja vibrante no interior. As bordas das fatias são ligeiramente enroladas, criando uma textura crocante e convidativa.

    A batata-doce é um dos alimentos mais versáteis e saudáveis que podemos encontrar na natureza. Além de ser rica em nutrientes essenciais para a nossa saúde, ela pode ser preparada de diversas maneiras, desde purês e sopas até doces e salgados. E hoje, vamos ensinar uma receita deliciosa e prática de Batata-Doce Rústica na Airfryer. Fácil, rápido, barato e, acima de tudo, feito com muito amor para a sua família. Vamos lá?

    Receita de Batata-Doce Rústica na Airfryer

    timer 30 minutos
    hat-chef Muito fácil
    dollar Custo baixo
    chart-pie-simple 4 porções

    Ingredientes (4 porções porções)

    Modo de preparo

    1. 1.
      1. Lave bem as batatas-doces e corte-as em rodelas grossas.
    2. 2.
      2. Em uma tigela, misture as rodelas de batata com o azeite, o alecrim, o sal e a pimenta.
    3. 3.
      3. Pré-aqueça a Airfryer por 5 minutos a 200ºC.
    4. 4.
      4. Coloque as rodelas de batata na cesta da Airfryer, sem sobrepor, e asse por 20 minutos.
    5. 5.
      5. Quando estiverem douradas e crocantes, retire-as da Airfryer e sirva em seguida.

    Dicas

    1. 1. Você pode variar os temperos e adicionar outros ingredientes, como alho, cebola e páprica, para dar um toque especial à receita.

    Curiosidades:

    Origem da Receita:: A batata-doce é originária da América do Sul e era muito consumida pelos povos indígenas antes da chegada dos europeus. Foi levada para a Europa no século XVI e, desde então, se tornou popular em todo o mundo.
    Variações Regionais:: Cada região do Brasil tem sua própria forma de preparar a batata-doce. Na região Nordeste, é comum encontrarmos a batata-doce cozida e servida com carne de sol. Já na região Sul, é comum encontrar a batata-doce em forma de pão, doce ou salgado.
    .bcb-container-42711 { box-shadow: 0 0 10px rgba(0,0,0,0.1); padding:20px; border-radius:8px; text-align:center; margin-bottom:20px; overflow: auto; zoom: 1; } .bcb-container-42711::after { content: ''; display: table; clear: both; } .bcb-container-42711 .bcb-top-text { font-size:18px !important; color:#000 !important; font-weight:700 !important; margin-bottom:20px !important; } .bcb-container-42711 .bcb-buttons { display: grid; grid-gap: 10px; grid-template-columns: 1fr; } @media only screen and (max-width: 768px) { .bcb-container-42711 .bcb-buttons { grid-template-columns: 1fr; } } .bcb-container-42711 .bcb-button { font-size:18px !important; color:#fff !important; text-decoration:none; padding:12px; border-radius:5px; display:flex; justify-content: center; align-items:center; font-weight:normal !important; transition: background-color 0.3s; border: 1px solid #fff; } .bcb-container-42711 .bcb-note { font-size:12px !important; color:#555 !important; margin-top:10px !important; } .bcb-container-42711 .bcb-button-icon { margin-left: 5px !important; } .bcb-container-42711 .bcb-button-42711-0:hover { background-color: #1c3a5d; } .bcb-container-42711 .bcb-button-42711-1:hover { background-color: #307031; } .bcb-container-42711 .bcb-button-42711-2:hover { background-color: #3d803e; } .bcb-container-42711 .bcb-button-42711-3:hover { background-color: #4a8d4b; } Veja tambémTilápia Com Legumes Na Airfryer: Receita Fácil E Saudável >Medalhão De Batata Na Airfryer: Receita Deliciosa Com Bacon >Creme De Alho Na Airfryer Fica Uma Delícia, Veja Como Fazer >Coelhinhos Receita Deliciosa Na Airfryer > Benefícios Nutricionais:: A batata-doce é uma fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma lenta e constante para o nosso corpo. Além disso, ela é rica em vitaminas A, C e E, potássio e fibras, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e a regular o intestino.
    Curiosidades Culturais No Japão, a batata-doce é considerada um alimento sagrado e é muito consumida durante as celebrações de Ano Novo. Já na China, ela é usada como ingrediente de sobremesas e, na Tailândia, é servida com leite de coco.
    Popularidade Moderna:: Com a busca por uma alimentação mais saudável, a batata-doce se tornou um ingrediente muito popular na culinária moderna. Ela é utilizada em diversas receitas fit e saudáveis, como pães, bolos e até mesmo em sucos e smoothies.

    Com essa receita de Batata-Doce Rústica na Airfryer, você terá um prato simples, gostoso e cheio de sabor. Além disso, ela é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, sem abrir mão do prazer de comer bem. Experimente e se surpreenda com o resultado! E não se esqueça de compartilhar com a sua família e amigos, espalhando amor através da comida.

    Agora que você aprendeu a fazer essa delícia, que tal testar outras receitas na sua Airfryer? Com certeza, você encontrará várias opções de pratos rápidos, fáceis e deliciosos para agradar a todos. E não se esqueça de nos contar como ficou a sua Batata-Doce Rústica. Esperamos que tenha gostado e até a próxima receita!

    Veja também