Batata Doce Frita Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa
Você é fã de batata frita, mas está procurando por uma opção mais saudável e prática? Então, a batata doce frita na airfryer é a receita perfeita para você! Além de ser uma opção mais leve e nutritiva, é uma forma rápida e fácil de preparar esse prato tão amado por toda a família. E o melhor: sem sujar panelas e sem o cheiro de óleo na casa! Aprenda agora mesmo como fazer essa delícia e surpreenda-se com o resultado.
Receita de Batata Doce Frita Na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. 1. Comece por descascar as batatas e cortá-las em palitos, com cerca de 1 cm de espessura.
- 2. 2. Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o sal, a páprica e o orégano.
- 3. 3. Adicione os palitos de batata à mistura e envolva bem, para que fiquem bem temperados.
- 4. 4. Coloque os palitos de batata na cesta da airfryer, previamente aquecida por 5 minutos a 200°C.
- 5. 5. Leve a cesta para a airfryer e deixe fritar por 15 minutos, mexendo na metade do tempo.
- 6. 6. Retire os palitos da airfryer e sirva ainda quente. Se preferir, salpique mais sal ou temperos a gosto.
Dicas
- Caso prefira, utilize óleo de coco ou manteiga ghee no lugar do azeite de oliva.
- Você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como pimenta do reino, alho em pó ou ervas finas.
Curiosidades
- Origem da Receita: a batata doce é originária das Américas e é consumida há mais de 5000 anos. Já a fritura foi introduzida pelos portugueses, durante a colonização.
- Variações Regionais: em alguns estados brasileiros, a batata doce frita é conhecida como “batata frita de São João” ou “batata inglesa”.
- Veja tambémPão De Forma Fácil Na Airfryer >Pretzels Shopping Receita Deliciosa Na Airfryer >Receitas Airfryer Peixes Aves Receita Deliciosa Na Airfryer >Bisnaguinha Recheada Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa > Benefícios Nutricionais: a batata doce é rica em vitaminas, minerais e fibras, além de ser um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico.
- Curiosidades Culturais: no Japão, existe uma batata doce de cor roxa, conhecida como “satsuma imo”, que é muito popular e utilizada em diversas receitas.
- Popularidade Moderna: com o aumento da preocupação com a alimentação saudável, a batata doce frita na airfryer tem ganhado cada vez mais espaço no cardápio de muitas pessoas.
A batata doce frita na airfryer é uma opção de receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que certamente irá agradar toda a família. Além de ser uma opção mais saudável, por ser frita sem óleo, ela também é uma ótima forma de inserir mais nutrientes na alimentação, já que a batata doce é rica em vitaminas e minerais.
E aí, o que está esperando para experimentar essa delícia? Não perca mais tempo e coloque em prática essa receita deliciosa e prática. Com certeza, ela irá se tornar um sucesso na sua casa e você irá se apaixonar por essa opção mais saudável de batata frita. Lembre-se sempre de adicionar o ingrediente secreto em todas as suas receitas: amor. Tenho certeza que seus pratos ficarão ainda mais gostosos.
Agora que você aprendeu como fazer a batata doce frita na airfryer, compartilhe essa receita com seus amigos e familiares. Eles irão adorar essa novidade e agradecerão por essa opção mais leve e saborosa de batata frita. E não se esqueça de nos contar nos comentários o que achou dessa receita e quais outros pratos gostaria de aprender a fazer na airfryer. Bom apetite!
