Batata Doce Corada Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa

Batata Doce Corada Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa

Se você é fã de batata doce e está em busca de uma receita simples, gostosa e que vai agradar toda a família, então você veio ao lugar certo! Hoje vamos ensinar como preparar uma deliciosa Batata Doce Corada na Airfryer, uma opção saudável e prática para o seu dia a dia. Além disso, você também vai descobrir algumas curiosidades sobre a origem dessa receita e seus benefícios nutricionais. Então, pegue papel e caneta e vamos começar!

Receita de Batata Doce Corada na Airfryer

timer 30 minutos min
hat-chef Muito fácil
dollar Custo baixo
chart-pie-simple 4 porções porções

Ingredientes

4 batatas doces médias cortadas em cubos
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 colher (chá) de sal
1 colher (chá) de páprica doce
1 colher (chá) de orégano
1 colher (chá) de alho em pó
1/2 colher (chá) de pimenta do reino

Modo de preparo

  1. 1. Em um recipiente, misture o azeite, o sal, a páprica, o orégano, o alho em pó e a pimenta do reino.
  2. 2. Adicione os cubos de batata doce à mistura e mexa bem até que fiquem bem temperados.
  3. 3. Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
  4. 4. Coloque os cubos de batata doce na cesta da Airfryer e deixe cozinhar por 20-25 minutos, mexendo na metade do tempo.
  5. 5. Retire do forno e sirva em seguida.

Dicas

  • Se preferir, você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como cominho, curry ou alecrim.

Curiosidades

  • Origem da Receita:: A batata doce é um alimento originário das Américas, mais precisamente da região dos Andes, e era cultivada pelos povos indígenas há mais de 5 mil anos. Já o processo de fritura, que resulta em batatas crocantes por fora e macias por dentro, foi introduzido na cozinha francesa no século XIX e se popularizou rapidamente.
  • Variações Regionais:: Essa receita é bastante popular em países como Estados Unidos, Canadá e Reino Unido, onde é conhecida como “batata frita doce” ou “batata doce assada”. No Brasil, também é possível encontrar variações regionais, como a “batata doce caramelizada” ou a “batata doce com alecrim”.
  • Veja tambémEmpadão De Frango Na Airfryer Fica Uma Delícia, Aprenda Agora >Medalhões De Carne Com Bacon Ou Abobrinha Na Airfryer >Frango A Milanesa Na Airfryer: Como Fazer Passo A Passo >Rosquinhas De Pinga Na Airfryer > Benefícios Nutricionais:: A batata doce é uma excelente fonte de carboidratos complexos, que são digeridos mais lentamente pelo organismo, fornecendo energia por um período maior de tempo. Além disso, é rica em fibras, vitaminas A e C, potássio e antioxidantes, auxiliando na saúde do sistema imunológico e cardiovascular.
  • Curiosidades Culturais Na cultura brasileira, a batata doce é bastante presente em festividades religiosas, como a Festa de São João e a Festa de Cosme e Damião, onde é oferecida como forma de agradecimento e devoção aos santos. Também é muito utilizada na culinária nordestina, sendo ingrediente principal em pratos típicos, como o bolo de batata doce e o cuscuz.
  • Popularidade Moderna:: Com o aumento da preocupação com a alimentação saudável, a batata doce ganhou ainda mais destaque na culinária, sendo utilizada em diversas receitas, como pães, bolos, tortas e até mesmo em smoothies. Além disso, seu preparo na Airfryer é uma alternativa mais saudável e prática em relação à fritura tradicional.

Agora que você já sabe como preparar uma deliciosa Batata Doce Corada na Airfryer, é hora de colocar a mão na massa e surpreender a sua família com um prato gostoso, fácil e rápido de fazer. Além disso, essa receita é uma opção mais barata e saudável em comparação com a versão frita em óleo. Com certeza será um sucesso!

Não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, afinal, amor é compartilhar bons momentos e boas refeições juntos. E se você tem alguma curiosidade ou dica sobre a Batata Doce Corada na Airfryer, deixe nos comentários abaixo. Ficaremos felizes em saber!

Esperamos que tenha gostado e aproveite essa receita deliciosa. Até a próxima!