Bacon Empanado Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida De Fazer

Receita de Bacon Empanado na Airfryer

Ingredientes

Modo de preparo

1. 1. Comece cortando as fatias de bacon em pedaços menores, aproximadamente do tamanho de um palito de dente. Em seguida, tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
2. 2. Em um prato, bata levemente o ovo e reserve. Em outro prato, coloque a farinha de rosca.
3. 3. Pegue cada pedaço de bacon e passe primeiro no ovo e depois na farinha de rosca, certificando-se de que esteja bem coberto. Repita esse processo com todos os pedaços.
4. 4. Pré-aqueça a Airfryer por 5 minutos a 180 graus. Em seguida, coloque os pedaços de bacon empanado na cesta e regue com um fio de azeite de oliva.
5. 5. Leve para fritar na Airfryer por 15 minutos, virando os pedaços na metade do tempo para garantir que fiquem crocantes por igual.
6. 6. Retire do forno e sirva ainda quente. Se quiser, pode acompanhar com molho barbecue ou maionese caseira.

Dicas

• Para uma versão mais saudável, experimente usar bacon de peru em vez do tradicional. Fica igualmente saboroso e menos calórico.
• Se não tiver Airfryer, você também pode preparar essa receita no forno convencional. Basta seguir as mesmas instruções, mas ajustando o tempo de cozimento para cerca de 30 minutos.

Curiosidades

• Origem da Receita:: Diferente do que muitos pensam, o bacon empanado não é uma invenção americana. Essa delícia surgiu na Ásia e foi trazida para a Europa pelos mongóis. De lá, se espalhou para o resto do mundo e ganhou diferentes variações em cada região.
• Benefícios Nutricionais:: Apesar de não ser considerado um alimento saudável, o bacon é rico em proteínas e em algumas vitaminas do complexo B. Além disso, o seu consumo moderado pode trazer benefícios para a saúde, como auxiliar na regulação dos níveis de colesterol e aumentar a sensação de saciedade.
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