Atum Na Airfryer: Receita Deliciosa, Rápida E Fácil De Fazer
Você está procurando uma receita simples, gostosa e fácil de preparar para toda a família? Então, a receita de Atum na Airfryer é perfeita para você! Além de ser rápida e prática, ela também é uma opção barata e cheia de sabor. Com poucos ingredientes e em apenas 30 minutos, você terá uma refeição deliciosa e saudável para aproveitar com as pessoas que mais ama.
Receita de Atum na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
Pré-aqueça a Airfryer a 180°C.
-
2.
Tempere os filés de atum com o sal, pimenta, suco de limão e alho picado.
-
3.
Coloque os filés na cesta da Airfryer e pincele com azeite por cima.
-
4.
Asse por 10 minutos, vire os filés e asse por mais 5 minutos.
-
5.
Retire do forno e sirva com o acompanhamento de sua preferência.
Dicas
- 1. Para uma versão mais saudável, utilize azeite de oliva extravirgem e evite adicionar sal na receita.
Curiosidades:
Origem da Receita::
O atum na airfryer é uma receita inspirada na culinária mediterrânea, mais especificamente na culinária espanhola e portuguesa. A combinação de temperos simples e o uso da Airfryer resultam em uma refeição saborosa e prática.
Variações Regionais:: Em algumas regiões do Brasil, o atum na Airfryer é preparado com ingredientes adicionais, como tomate e cebola, resultando em um prato ainda mais colorido e nutritivo.
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Curiosidades Culturais Na Espanha, o atum é um ingrediente muito presente na culinária e possui até uma festa dedicada a ele, a Festa do Atum em Almadraba. Já em Portugal, o atum é um dos principais peixes utilizados na famosa feijoada portuguesa.
Popularidade Moderna:: Com o aumento da preocupação com uma alimentação saudável e prática, a Airfryer se tornou um eletrodoméstico muito popular nas cozinhas. Com isso, diversas receitas surgiram, incluindo o atum na Airfryer, que é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa.
Variações Regionais:: Em algumas regiões do Brasil, o atum na Airfryer é preparado com ingredientes adicionais, como tomate e cebola, resultando em um prato ainda mais colorido e nutritivo.
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Curiosidades Culturais Na Espanha, o atum é um ingrediente muito presente na culinária e possui até uma festa dedicada a ele, a Festa do Atum em Almadraba. Já em Portugal, o atum é um dos principais peixes utilizados na famosa feijoada portuguesa.
Popularidade Moderna:: Com o aumento da preocupação com uma alimentação saudável e prática, a Airfryer se tornou um eletrodoméstico muito popular nas cozinhas. Com isso, diversas receitas surgiram, incluindo o atum na Airfryer, que é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa.
Com o atum na Airfryer, você terá uma refeição deliciosa, rápida e fácil de preparar para toda a família. Aproveite essa receita cheia de amor e compartilhe com as pessoas que você ama!