Aspargo Crocante Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida De Fazer

Receita de Aspargo Crocante na Airfryer

Ingredientes

Modo de preparo

1. 1. 1. Pré-aqueça sua airfryer a 200°C.
2. 2. 2. Enxágue os aspargos e corte as pontas mais duras.
3. 3. 3. Em uma tigela, misture o azeite, o sal, a pimenta, o alho e o suco de limão.
4. 4. 4. Adicione os aspargos na tigela e misture bem, garantindo que todos os aspargos estejam cobertos com a mistura.
5. 5. 5. Coloque os aspargos na cesta da airfryer e leve para cozinhar por 10 minutos.
6. 6. 6. Abra a airfryer e agite os aspargos, garantindo que estejam cozidos por igual.
7. 7. 7. Cozinhe por mais 5-7 minutos, até que estejam crocantes e levemente dourados.
8. 8. 8. Sirva quente e aproveite!

Dicas

• Você pode adicionar parmesão ralado aos aspargos antes de colocá-los na airfryer para uma versão ainda mais saborosa.

Curiosidades

• Origem da Receita: Os aspargos são um vegetal originário do Mediterrâneo e eram muito apreciados pelos antigos gregos e romanos.
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• Benefícios Nutricionais: Os aspargos são ricos em vitaminas A, C e K, além de conterem fibras e antioxidantes que auxiliam na saúde do coração.
• Curiosidades Culturais: Na Grécia antiga, os aspargos eram considerados afrodisíacos e eram oferecidos nos casamentos como símbolo de amor e fertilidade.
• Popularidade Moderna: Hoje em dia, os aspargos são um alimento muito popular em diversas culinárias ao redor do mundo, sendo frequentemente utilizados em receitas saudáveis e saborosas.