Acompanhamentos Vegetais Assados: Receita Deliciosa na Airfryer
Olá, amantes da culinária saudável e prática! Hoje eu trago para vocês uma receita incrível de acompanhamentos vegetais assados na Airfryer. Se você está procurando uma opção deliciosa, simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana, continue lendo e aprenda como preparar essa receita deliciosa em apenas 30 minutos.
A Airfryer é uma fritadeira sem óleo que vem conquistando cada vez mais espaço nas cozinhas. Além de permitir uma alimentação mais saudável, ela também é muito versátil e permite preparar diversos tipos de receitas, como essa que vamos compartilhar agora.
Receita de Receita
Muito fácil
Custo baixo
Ingredientes ( porções)
Modo de preparo
[NOME]Acompanhamentos Vegetais Assados[/NOME]
[TEMPO]30 minutos[/TEMPO]
[QUANTIDADE_PORCOES]4 porções[/QUANTIDADE_PORCOES]
[INGREDIENTES]
[ITEM]2 abobrinhas médias cortadas em rodelas
[ITEM]2 cenouras médias cortadas em palitos
[ITEM]1 pimentão vermelho cortado em cubos
[ITEM]1 pimentão amarelo cortado em cubos
[ITEM]1 cebola média cortada em cubos
[ITEM]2 colheres (sopa) de azeite de oliva
[ITEM]Sal e pimenta a gosto
[/INGREDIENTES]
[MODO_DE_PREPARO]
[ETAPA]1. Preaqueça a Airfryer a 180ºC.
[ETAPA]2. Em uma tigela, misture as abobrinhas, cenouras, pimentões e cebola.
[ETAPA]3. Adicione o azeite de oliva, o sal e a pimenta e misture bem.
[ETAPA]4. Transfira os vegetais para a cesta da Airfryer e asse por 20 minutos, mexendo na metade do tempo.
[ETAPA]5. Retire os vegetais da Airfryer e sirva em seguida.
[/MODO_DE_PREPARO]
[DICAS]
[DICA]Você pode variar os vegetais de acordo com a sua preferência. Brócolis, couve-flor, batata doce e abóbora também ficam deliciosos assados na Airfryer.
[DICA]Se quiser adicionar mais sabor aos vegetais, você pode temperá-los com ervas secas, como orégano, alecrim e tomilho.
[/DICAS]
[CURIOSIDADES][/CURIOSIDADES]
[CURIOSIDADE][/CURIOSIDADE]Os vegetais assados são uma opção saudável e saborosa para substituir as frituras no dia a dia. Além disso, eles são ricos em vitaminas e minerais essenciais para a nossa saúde.Experimente essa receita e surpreenda-se com o sabor e a praticidade dos acompanhamentos vegetais assados na Airfryer. Tenho certeza de que será um sucesso na sua casa!
Gostou dessa receita? Compartilhe com seus amigos e familiares e ajude a promover uma alimentação mais saudável e deliciosa. E não se esqueça de deixar um comentário contando o que achou e se fez alguma adaptação na receita. Vamos adorar saber!
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Espero que tenham gostado e até a próxima receita!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Quais vegetais posso usar nessa receita?
Você pode usar abobrinhas, cenouras, pimentões vermelho e amarelo e cebola. Mas também pode variar de acordo com sua preferência, como brócolis, couve-flor, batata doce e abóbora.
Posso temperar os vegetais com ervas?
Sim, você pode adicionar ervas secas como orégano, alecrim e tomilho para dar mais sabor aos vegetais.
Esta receita é vegana?
Sim, esta receita é vegana porque não contém ingredientes de origem animal.
Quanto tempo leva para preparar esta receita?
Esta receita leva cerca de 30 minutos para ser preparada, incluindo o tempo de pré-aquecimento da Airfryer.
Posso assar os vegetais em um forno convencional?
Sim, você pode assar os vegetais em um forno convencional. Pré-aqueça o forno a 200°C e asse por cerca de 30-40 minutos, ou até que estejam dourados e macios.