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    Abobrinhas Na Airfryer

    Abobrinhas na Airfryer: Uma Receita Simples, Gostosa e Saudável para Toda a Família

    Abobrinhas Na Airfryer

    Se você é fã de abobrinhas e ama uma comidinha saudável, vai adorar esta receita de abobrinhas na airfryer. Além de ser uma opção leve e nutritiva, é super fácil de preparar e fica pronta em apenas 30 minutos. Não perca tempo e experimente essa delícia agora mesmo!

    Receita de Abobrinhas na Airfryer

    timer 30 minutos
    hat-chef Muito fácil
    dollar Custo baixo
    chart-pie-simple 4 porções

    Ingredientes (4 porções porções)

    Modo de preparo

    1. 1.
      Pré-aqueça a airfryer a 200°C.
    2. 2.
      Em uma tigela, misture as abobrinhas com o azeite, o tempero e o sal.
    3. 3.
      Coloque as rodelas de abobrinha na cesta da airfryer, em uma única camada, e asse por cerca de 15 minutos, virando na metade do tempo.
    4. 4.
      Retire da airfryer e sirva em seguida.

    Dicas

    1. 1. Você pode adicionar queijo parmesão ralado por cima das abobrinhas antes de levá-las à airfryer para um toque ainda mais gostoso.
    2. 2. Experimente servir com um molho de iogurte e hortelã para acompanhar.

    Curiosidades:

    Origem da Receita:: A receita de abobrinhas na airfryer é uma adaptação da famosa receita italiana de abobrinhas grelhadas. A diferença é que, ao invés de usar uma grelha, elas são assadas na airfryer, o que deixa o prato ainda mais leve e saudável.
    Variações Regionais:: Em algumas regiões do Brasil, a receita de abobrinhas na airfryer é feita com o acréscimo de tomates, cebolas e pimentões, dando um toque colorido e mais saboroso ao prato.
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    Curiosidades Culturais Na culinária francesa, as abobrinhas são conhecidas como “courgette”, enquanto na culinária italiana, elas são chamadas de “zucchini”. Já no Brasil, também são conhecidas como “abobrinha italiana” ou “abobrinha verde”.
    Popularidade Moderna:: Com a popularidade das airfryers, cada vez mais pessoas têm optado por receitas assadas ao invés de frituras. A receita de abobrinhas na airfryer é um ótimo exemplo de como é possível manter a saúde sem abrir mão do sabor.

    As abobrinhas na airfryer são uma opção perfeita para um almoço ou jantar rápido e saudável. Além disso, é uma receita versátil, que pode ser servida como acompanhamento ou até mesmo como prato principal, acompanhada de arroz e feijão.

    Aproveite essa delícia simples, gostosa, fácil, rápida e barata para compartilhar com sua família e amigos. Afinal, não há nada melhor do que saborear uma comida feita com amor e cuidado, não é mesmo? Não deixe de experimentar e nos contar o que achou!

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