Abobrinha Ralada: uma receita simples e gostosa para a família
Quando se trata de cozinhar para a família, sempre procuramos por receitas que sejam fáceis, rápidas e, claro, saborosas. E se você é fã de comida saudável e quer variar no cardápio, a receita de Abobrinha Ralada é perfeita para você e sua família. Além de ser uma opção leve e nutritiva, ela é muito simples de preparar e não exige muito tempo na cozinha. E o melhor de tudo: você pode fazer na sua airfryer! Então, pegue seu aparelho e vamos começar a preparar essa delícia.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 abobrinhas grandes
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- ✓ 1/2 xícara de farinha de rosca
- ✓ Azeite para untar
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
1. Lave bem as abobrinhas e rale-as no ralador grosso.
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2
Passo 2
2. Em uma tigela, misture as abobrinhas raladas, a cebola, o alho, o tomate, o queijo parmesão e a farinha de rosca.
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3
Passo 3
3. Tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem.
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4
Passo 4
4. Unte a cesta da sua airfryer com azeite e coloque a mistura de abobrinha.
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5
Passo 5
5. Leve para a airfryer e programe por 15 minutos a 180°C.
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6
Passo 6
6. Quando estiver dourada e crocante, está pronta para servir!
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros ingredientes à mistura, como milho, ervilha ou presunto picado.
Se preferir, pode substituir a farinha de rosca por farinha de aveia ou farinha de mandioca.
Agora que você já sabe como preparar essa delícia, não perca mais tempo e coloque em prática essa receita simples e deliciosa. Aproveite para compartilhar com sua família e amigos e demonstrar todo o seu amor através da comida. Tenho certeza que todos vão adorar e pedir bis. Então, mãos à obra e bom apetite!