Abobrinha Gratinada na Airfryer: Receita Muito Fácil de Fazer
Se você está procurando uma receita deliciosa e saudável para preparar na sua airfryer, você veio ao lugar certo! A abobrinha gratinada é uma opção incrivelmente simples e gostosa, perfeita para qualquer refeição em família. Além disso, ela é rápida, fácil e econômica, ideal para quem não quer perder muito tempo na cozinha, mas não abre mão de uma refeição saborosa e nutritiva. Então, pegue sua airfryer e vamos começar!
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Receita de Abobrinha Gratinada na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porçõesIngredientes
2 abobrinhas médias cortadas em rodelas finas
2 tomates cortados em rodelas finas
1 cebola média cortada em rodelas finas
200g de queijo muçarela ralado
1/2 xícara de leite
2 colheres de sopa de farinha de trigo
1 colher de sopa de manteiga
Sal e pimenta a gosto
Azeite para untar a airfryer
Modo de preparo
- 1. 1. Em uma tigela, misture a abobrinha, o tomate e a cebola. Tempere com sal e pimenta.
- 2. 2. Em outra tigela, misture o leite, a farinha de trigo e a manteiga derretida, formando um creme homogêneo.
- 3. 3. Unte a cesta da airfryer com um pouco de azeite e coloque uma camada da mistura de abobrinha.
- 4. 4. Despeje uma parte do creme por cima e cubra com uma camada de queijo muçarela.
- 5. 5. Repita as camadas até acabarem os ingredientes, finalizando com o queijo muçarela.
- 6. 6. Leve a airfryer por cerca de 15 minutos a 180°C.
- 7. 7. Quando o queijo estiver derretido e dourado, a abobrinha gratinada estará pronta para servir.
Dicas
- Se preferir, você pode adicionar outras camadas de legumes, como berinjela e pimentão, para deixar a receita ainda mais colorida e nutritiva.
- Caso não tenha uma airfryer, você pode preparar a abobrinha gratinada no forno convencional, basta ajustar o tempo e temperatura.
Curiosidades
- A abobrinha gratinada é um prato originário da culinária francesa, mas se popularizou em diversas partes do mundo, principalmente por ser uma opção versátil e fácil de preparar.
- Além de ser uma opção deliciosa, a abobrinha é rica em nutrientes, como fibras, vitaminas e minerais, sendo uma ótima aliada para a saúde.
- Você sabia que a airfryer é uma opção mais saudável para preparar alimentos fritos? Com ela, é possível reduzir até 80% da gordura presente nos alimentos, sem perder o sabor e a textura crocante.
Agora que você já sabe como preparar essa deliciosa receita de abobrinha gratinada na airfryer, é hora de colocar a mão na massa e surpreender sua família com um prato simples, gostoso e cheio de amor. Experimente e comprove que comer bem não precisa ser complicado!
