Abobrinha E Cenoura Na Airfryer: Receita Fácil E Saudável
Se você é fã de receitas saudáveis e práticas, com certeza já ouviu falar da airfryer. Essa moderna fritadeira que funciona sem óleo tem ganhado cada vez mais espaço nas cozinhas, principalmente para quem busca uma alimentação mais leve e equilibrada. E hoje, vamos te ensinar uma receita deliciosa e fácil de fazer na airfryer: Abobrinha e Cenoura. Um prato colorido, saboroso e nutritivo para toda a família desfrutar.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 abobrinhas
- ✓ 2 cenouras
- ✓ 1 colher (sopa) de azeite
- ✓ 1 colher (chá) de sal
- ✓ 1 colher (chá) de pimenta do reino
- ✓ 1 colher (chá) de alho em pó
- ✓ 1 colher (chá) de ervas finas
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Corte as abobrinhas e as cenouras em palitos finos.
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2
Passo 2
Em uma tigela, misture o azeite, o sal, a pimenta do reino, o alho em pó e as ervas finas.
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3
Passo 3
Adicione os legumes na mistura e mexa até que fiquem bem temperados.
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4
Passo 4
Pré-aqueça a airfryer a 200°C por 5 minutos.
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5
Passo 5
Coloque os legumes na cesta da airfryer e asse por 15 minutos.
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6
Passo 6
Mexa os legumes na metade do tempo, para que fiquem dourados por igual.
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7
Passo 7
Retire da airfryer e sirva em seguida.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como curry ou páprica.
Caso queira uma versão mais crocante, polvilhe um pouco de queijo parmesão ralado antes de colocar na airfryer.
Com essa receita simples e gostosa, você pode aproveitar todos os benefícios que a airfryer oferece, como uma alimentação mais saudável, rápida e prática. E o melhor de tudo, sem abrir mão do sabor e do amor que só uma boa comida caseira pode proporcionar. Experimente essa delícia e compartilhe com sua família e amigos.
Agora que você já sabe como preparar essa receita fácil e saudável, é hora de colocar a mão na massa e surpreender a todos com um prato nutritivo e delicioso. E não se esqueça de compartilhar com a gente o resultado e suas dicas e variações dessa receita. Bom apetite!