Abobrinha E Batatas Na Airfryer: Receita Deliciosa E Fácil

Receita de Abobrinha E Batatas Na Airfryer

Ingredientes

Modo de preparo

1. 1. 1. Corte as abobrinhas e as batatas em rodelas finas.
2. 2. 2. Em uma tigela, misture o azeite de oliva, as ervas finas, o sal e a pimenta.
3. 3. 3. Adicione as rodelas de abobrinha e batata à mistura e mexa bem para que todos os legumes fiquem temperados.
4. 4. 4. Pré-aqueça a airfryer a 200ºC.
5. 5. 5. Coloque os legumes na cesta da airfryer e asse por 15 minutos.
6. 6. 6. Retire a cesta e mexa os legumes para que assem por igual.
7. 7. 7. Asse por mais 15 minutos ou até que os legumes estejam dourados e macios.

Dicas

• Experimente adicionar queijo parmesão ralado por cima dos legumes antes de colocar na airfryer. Fica ainda mais gostoso!
• Você pode variar as ervas utilizadas, como manjericão, orégano ou alecrim, de acordo com o seu gosto.

Curiosidades

• A origem desta receita é desconhecida, mas é muito popular em países como Itália e França.
• Na Itália, é comum adicionar tomates cereja à receita, tornando-a ainda mais colorida e saborosa.
• A abobrinha é rica em vitaminas e minerais, além de ser uma excelente fonte de fibras. Já a batata é uma ótima fonte de carboidratos, fornecendo energia para o nosso corpo.
• No Brasil, a receita é muito apreciada em regiões como o Nordeste, onde é conhecida como “baião de dois”.
• Com a popularização da airfryer, essa receita ganhou ainda mais destaque por ser uma opção saudável e rápida de preparar.