Abóbora Na Airfryer: Receita Super Fácil De Fazer, Aprenda Agora

Ingredientes

• 1 abóbora média cortada em cubos
• 2 colheres (sopa) de azeite
• 1 colher (sopa) de sal
• 1 colher (sopa) de páprica doce
• 1 colher (chá) de pimenta do reino

Modo de Preparo

1. Pré-aqueça a Airfryer a 200°C.
2. Em um recipiente, misture a abóbora com o azeite, o sal, a páprica doce e a pimenta do reino.
3. Coloque a abóbora na cesta da Airfryer e programe o tempo para 20 minutos.
4. A cada 5 minutos, abra a Airfryer e mexa a abóbora para que ela asse por igual.

Dicas

• Você pode variar os temperos de acordo com o seu gosto, adicionando ervas ou até mesmo um pouco de alho em pó.

Outras Curiosidades

• Origem da Receita:: A abóbora é originária da América Central e foi trazida para o Brasil pelos portugueses. Já a Airfryer foi criada na Holanda em 2010, e chegou ao Brasil em 2011.
• Variações Regionais:: Em algumas regiões do Brasil, a abóbora é conhecida como jerimum ou moranga. E a receita também pode variar, com a adição de outros ingredientes como bacon, queijo ou até mesmo carne seca.
• Benefícios Nutricionais:: A abóbora é rica em vitamina A, C e E, além de conter muitas fibras e antioxidantes. E ao ser preparada na Airfryer, se torna uma opção ainda mais saudável, já que não é necessário o uso de óleo.
• Curiosidades Culturais A abóbora é muito presente na culinária brasileira, sendo utilizada em pratos doces e salgados, como o tradicional doce de abóbora e a famosa sopa de abóbora com carne seca.
• Popularidade Moderna:: Com a correria do dia a dia, a praticidade e rapidez são essenciais na hora de preparar as refeições. E a Airfryer tem se tornado cada vez mais popular entre as famílias, sendo uma opção saudável e rápida para o preparo dos alimentos.