Receita de Abóbora Assada com Tomilho na Airfryer
Se você procura uma receita simples, gostosa e saudável para a sua família, acabou de encontrar! A abóbora assada com tomilho na airfryer é uma opção deliciosa e fácil de preparar, além de ser uma ótima opção para quem está procurando uma alimentação mais leve e equilibrada. Com poucos ingredientes e um tempo de preparo de apenas 30 minutos, você pode surpreender a sua família e amigos com essa receita incrível.
Receita de Abóbora Assada com Tomilho na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
1. Lave bem a abóbora e corte em rodelas de aproximadamente 1 cm de espessura.
-
2.
2. Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o tomilho e o sal. Passe essa mistura em cada rodela de abóbora, deixando-as bem temperadas.
-
3.
3. Pré-aqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos.
-
4.
4. Coloque as rodelas de abóbora na cesta da airfryer, sem sobrepor. Deixe assar por aproximadamente 20 minutos, ou até que estejam douradas e macias.
-
5.
5. Sirva quente, acompanhada de uma salada ou como acompanhamento para outras receitas.
Dicas
- 1. Você pode utilizar outros temperos de sua preferência, como alecrim, manjericão ou pimenta do reino.
Curiosidades:
Variações Regionais:: Além da versão assada, a abóbora também pode ser preparada de diversas formas, como em sopas, purês, tortas e até mesmo em pratos salgados e doces.
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Curiosidades Culturais Em diversas culturas, a abóbora é considerada um símbolo de fertilidade e prosperidade, sendo utilizada em celebrações e rituais.
Popularidade Moderna:: Com a crescente busca por uma alimentação mais saudável, a abóbora vem ganhando cada vez mais espaço nas receitas, sendo utilizada como substituta de ingredientes menos saudáveis.
A abóbora assada com tomilho na airfryer é uma receita simples, fácil e rápida de preparar, perfeita para aqueles momentos em que não temos muito tempo para cozinhar, mas não queremos abrir mão de uma alimentação saudável e saborosa. Além disso, é uma ótima opção para aproveitar a abóbora em sua época de maior oferta e, consequentemente, com preços mais acessíveis. Compartilhe essa delícia com a sua família e prepare-se para receber muitos elogios!