Snack Soja Frita Receita Deliciosa Na Airfryer

Name: Snack Soja Frita
Total time: 30 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 1 xícara de soja em grãos; 1 colher de sopa de azeite de oliva; 1 colher de sopa de páprica defumada; 1 colher de chá de sal; 1 colher de chá de alho em pó

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Olá, amigos do site de receitas! Hoje quero compartilhar com vocês uma receita deliciosa e super simples de preparar na Airfryer: Snack Soja Frita. Além de ser uma opção gostosa e saudável, essa receita é perfeita para quem segue uma dieta vegana. Então, prepare os ingredientes e vamos começar!

Receita de Snack Soja Frita

30 minutos min

Muito fácil

Custo baixo

4 porções porções

Ingredientes

1 xícara de soja em grãos

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 colher de sopa de páprica defumada

1 colher de chá de sal

1 colher de chá de alho em pó

Modo de preparo

1. 1. Comece hidratando a soja em água quente por 15 minutos.
2. 2. Escorra a água e seque bem os grãos com papel toalha.
3. 3. Em um recipiente, misture a soja com o azeite, páprica, sal e alho em pó.
4. 4. Pré-aqueça a Airfryer a 180°C por 5 minutos.
5. 5. Coloque os grãos de soja na cesta da Airfryer e deixe fritar por 20 minutos, mexendo na metade do tempo.
6. 6. Retire da Airfryer e deixe esfriar antes de servir.

Dicas

Se preferir, você pode adicionar outras especiarias, como pimenta caiena ou orégano, para dar um toque especial ao seu snack.

Curiosidades

A soja é originária da Ásia e é muito utilizada na culinária oriental, mas ganhou popularidade em todo o mundo devido aos seus benefícios nutricionais.
No Brasil, a soja é cultivada principalmente nos estados do Rio Grande do Sul, Mato Grosso e Paraná.
Rica em proteínas, a soja é uma ótima opção para quem segue uma dieta vegetariana ou vegana, pois substitui a proteína animal de forma saudável.
Além disso, a soja também é fonte de fibras, vitaminas do complexo B, cálcio e ferro, auxiliando na prevenção de doenças cardiovasculares e osteoporose.

Agora que você já sabe como preparar esse snack delicioso, não deixe de experimentar em casa. Tenho certeza de que será um sucesso! E o melhor de tudo, essa receita é super simples e rápida de fazer, ideal para aqueles momentos em que bate aquela fome e precisamos de algo gostoso para beliscar.

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E não deixe de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. Tenho certeza de que eles vão adorar essa versão saudável e saborosa de snack. E se tiverem alguma variação ou dica para deixar essa receita ainda mais gostosa, não deixem de compartilhar conosco nos comentários.

Então, é isso, espero que tenham gostado dessa receita simples, rápida, gostosa e barata de Snack Soja Frita na Airfryer. Aproveite e experimente também com outras especiarias e temperos de sua preferência. Tenho certeza de que você vai se surpreender com o resultado! Até a próxima receita!