Oi, leitores! Aqui estou eu de novo, trazendo mais uma receita deliciosa para vocês prepararem na sua Airfryer Fritadeira Sem Óleo. Hoje, eu vou ensinar a fazer uma Berinjela Grelhada na Airfryer. Essa receita é perfeita para os vegetarianos e veganos, mas também é uma ótima opção para quem quer adicionar mais vegetais no seu cardápio. Além disso, é uma opção saudável e saborosa para qualquer pessoa. Então, vamos lá!
Receita de Berinjela Grelhada na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
1. Em um recipiente, misture o azeite de oliva, o sal, a pimenta do reino, as ervas finas e o suco de limão.
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2.
2. Passe essa mistura nas rodelas de berinjela e deixe marinar por 10 minutos.
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3.
3. Preaqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
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4.
4. Coloque as rodelas de berinjela na cesta da Airfryer e leve para assar por 15 minutos.
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5.
5. Vire as rodelas na metade do tempo para que fiquem douradas por igual.
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6.
6. Sirva a seguir e aproveite essa delícia!
Dicas
- 1. Você pode adicionar outras ervas e temperos de sua preferência na marinada, como orégano, alecrim ou alho em pó.
Curiosidades:
Variações Regionais Em alguns lugares, a berinjela é chamada de beringela, beringela ou ainda jiló, dependendo da região do país.
Benefícios Nutricionais A berinjela é rica em fibras e antioxidantes, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares e melhorar o trânsito intestinal.
Curiosidades Culturais Na cultura popular, a berinjela é considerada um alimento afrodisíaco e é muito utilizada na culinária árabe.
Popularidade Moderna Com o aumento da procura por uma alimentação mais saudável, a berinjela tem sido cada vez mais utilizada em receitas vegetarianas e veganas, ganhando destaque nas redes sociais e no mundo da gastronomia.
A Berinjela Grelhada na Airfryer é uma receita simples, gostosa, fácil e rápida de fazer. Além disso, é uma opção barata e saudável para o seu dia a dia. Experimente e surpreenda-se com o sabor e a praticidade dessa receita. Tenho certeza de que você vai adorar e vai querer repetir sempre.
Espero que tenham gostado dessa receita deliciosa. Não esqueçam de compartilhar com seus amigos e familiares e deixar um comentário aqui embaixo contando como ficou a sua Berinjela Grelhada na Airfryer. E não se esqueça de conferir outras receitas incríveis aqui no nosso site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo.
Até a próxima!
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