3 Receitas De Sanduíche Na Airfryer

3 Receitas De Sanduíche Na Airfryer Para Você Experimentar

Quem não gosta de um bom sanduíche? Além de ser uma opção prática e rápida para uma refeição, pode ser também uma ótima escolha para um lanche ou até mesmo para um jantar mais leve. E que tal experimentar essas deliciosas receitas de sanduíche preparadas na Airfryer? São opções simples, rápidas e, o melhor de tudo, sem óleo! Então, pegue sua fritadeira sem óleo e vamos preparar essas delícias juntos!

A Airfryer é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, pois permite preparar alimentos de forma mais saudável, sem a necessidade de usar óleo. Além disso, é uma maneira mais rápida e prática de cozinhar, pois a fritadeira sem óleo tem um tempo de cozimento mais curto do que o forno convencional. Com ela, você pode preparar diversas receitas, desde pratos principais até sobremesas. E agora, vamos ver como preparar 3 receitas de sanduíche na Airfryer de dar água na boca!

Receita de Sanduíche de Frango e Cream Cheese

30 minutos min

Muito fácil

Custo baixo

2 porções porções

Ingredientes

4 fatias de pão de forma integral

1 peito de frango cozido e desfiado

2 colheres (sopa) de cream cheese

2 colheres (sopa) de milho em conserva

1/2 cenoura ralada

1/2 cebola picada

2 colheres (sopa) de azeite

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até que fique dourada.
2. 2. Adicione o frango desfiado, o milho, a cenoura e tempere com sal e pimenta a gosto.
3. 3. Deixe refogar por alguns minutos até que os ingredientes estejam bem misturados e reserve.
4. 4. Espalhe o cream cheese sobre duas fatias de pão e coloque o recheio de frango por cima.
5. 5. Cubra com as outras duas fatias de pão e leve à Airfryer por cerca de 10 minutos a 180°C.

Dicas

• Se preferir, adicione um pouco de queijo ralado por cima do sanduíche antes de levá-lo à Airfryer.

Curiosidades

• A origem do cream cheese remonta à Europa, mas foi nos Estados Unidos que ele se popularizou e se tornou um ingrediente comum em diversas receitas.
• O milho é um alimento muito versátil e pode ser utilizado em diversas receitas, tanto doces quanto salgadas.

Receita de Sanduíche Caprese

20 minutos min

Muito fácil

Custo baixo

2 porções porções

Ingredientes

4 fatias de pão de forma integral

1 tomate fatiado

4 folhas de manjericão

100g de queijo mozarela fatiado

2 colheres (sopa) de azeite

1 dente de alho picado

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho até que fique dourado.
2. 2. Adicione as fatias de pão e deixe dourar de ambos os lados.
3. 3. Em uma das fatias de pão, coloque o queijo mozarela, o tomate e as folhas de manjericão.
4. 4. Tempere com sal e pimenta a gosto e cubra com a outra fatia de pão.
5. 5. Leve à Airfryer por cerca de 5 minutos a 180°C.

Dicas

• Se preferir, substitua o manjericão por rúcula ou outra folha de sua preferência.

Curiosidades

• O sanduíche Caprese é uma receita tradicional italiana e leva as cores da bandeira do país em sua composição: o vermelho do tomate, o branco do queijo e o verde do manjericão.
• O manjericão é uma erva aromática muito utilizada na culinária italiana e possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Receita de Sanduíche de Berinjela Vegano

25 minutos min

Muito fácil

Custo baixo

2 porções porções

Ingredientes

4 fatias de pão integral

1 berinjela cortada em fatias finas

2 colheres (sopa) de azeite

2 colheres (sopa) de molho de tomate

1 colher (sopa) de vinagre balsâmico

1 dente de alho picado

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1. Em uma tigela, misture o azeite, o vinagre balsâmico e o alho.
2. 2. Pincele as fatias de berinjela com essa mistura e tempere com sal e pimenta a gosto.
3. 3. Leve as fatias de berinjela à Airfryer por cerca de 10 minutos a 180°C.
4. 4. Em uma das fatias de pão, espalhe o molho de tomate e coloque as fatias de berinjela por cima.
5. 5. Cubra com a outra fatia de pão e leve novamente à Airfryer por mais 5 minutos.

Dicas

• Se preferir, adicione outros vegetais como abobrinha ou pimentão ao sanduíche.

Curiosidades

• A berinjela é um alimento muito versátil e pode ser utilizada em diversas receitas veganas, substituindo a carne.
• O vinagre balsâmico é um tempero muito utilizado na culinária italiana e possui propriedades antioxidantes.

E aí, gostou dessas receitas? Todas são simples, rápidas, gostosas e fáceis de fazer na Airfryer. Além disso, são opções mais saudáveis e econômicas para as suas refeições. Experimente e delicie-se com esses sanduíches deliciosos!

Agora que você já sabe como preparar essas 3 receitas de sanduíche na Airfryer, que tal compartilhar essas dicas com seus amigos? E se você tiver alguma outra receita para preparar na fritadeira sem óleo, deixe nos comentários abaixo. Vamos adorar experimentar!