3 Receitas De Croquetes De Batata Na Airfryer
Olá, leitores! Eu sou um amante de receitas práticas e saudáveis e, hoje, compartilho com vocês 3 opções deliciosas de croquetes de batata na Airfryer. Não só são receitas simples, gostosas e fáceis de fazer, mas também são rápidas, baratas e veganas. Perfeitas para quem busca uma alimentação mais leve e equilibrada.
Receita de Croquete de batata tradicional
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
10 porções
Ingredientes (10 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
1. Cozinhe as batatas até ficarem macias e amasse-as com um garfo.
-
2.
2. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até dourarem. Adicione as batatas amassadas e tempere com sal e pimenta.
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3.
3. Acrescente a farinha de trigo aos poucos, mexendo bem até formar uma massa homogênea.
-
4.
4. Modele os croquetes com as mãos e coloque-os na Airfryer por 15 minutos a 200 graus.
Dicas
- 1. Se preferir, você pode adicionar outros temperos à massa, como salsinha e cebolinha.
Curiosidades:
Algumas variações regionais incluem o uso de outros ingredientes, como carne, queijo e legumes.
Além de serem saborosos, os croquetes de batata são ricos em nutrientes, como vitaminas C e B6, potássio e fibras.
Receita de Croquete de batata doce
25 minutos
Muito fácil
Custo baixo
8 porções
Ingredientes (8 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
1. Cozinhe as batatas doces até ficarem macias e amasse-as com um garfo.
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2.
2. Adicione a farinha de trigo, o azeite, a linhaça e os temperos à massa de batata doce.
-
3.
3. Modele os croquetes com as mãos e coloque-os na Airfryer por 15 minutos a 180 graus.
Dicas
- 1. Você pode substituir a farinha de trigo integral por aveia em flocos ou farinha de amêndoas.
Curiosidades:
Além de ser uma opção saudável, a batata doce também é bastante versátil na cozinha, podendo ser utilizada em receitas doces e salgadas.
Por ser rica em carboidratos complexos, a batata doce é uma excelente fonte de energia para o nosso organismo.
Receita de Croquete de batata com grão de bico
35 minutos
Muito fácil
Custo baixo
12 porções
Ingredientes (12 porções porções)
Modo de preparo
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1.
1. Cozinhe as batatas até ficarem macias e amasse-as com um garfo.
-
2.
2. Em um processador, bata o grão de bico, a aveia, o azeite, o alho e o suco de limão até formar uma pasta grossa.
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3.
3. Adicione a massa de batata e os temperos à mistura e bata novamente.
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4.
4. Modele os croquetes com as mãos e coloque-os na Airfryer por 20 minutos a 180 graus.
Dicas
- 1. Você pode substituir o grão de bico por feijão branco ou lentilha.
Curiosidades:
Rico em proteínas, fibras e vitaminas, o grão de bico é um excelente ingrediente para quem busca uma alimentação mais saudável.
O suco de limão não só dá um toque especial ao sabor dos croquetes, como também ajuda na digestão e na absorção dos nutrientes.
Espero que tenham gostado dessas receitas de croquetes de batata na Airfryer. Além de serem deliciosas e práticas, são uma opção mais saudável para substituir os croquetes fritos. Você pode servi-los como petisco, acompanhamento ou até mesmo como prato principal. E o melhor de tudo: são veganos! Experimente e surpreenda-se com o sabor e a facilidade dessas receitas.
Perguntas e Respostas (FAQ)
Quanto tempo leva para fazer essas receitas de croquetes de batata na Airfryer?
As receitas variam de 25 a 35 minutos de preparo.
Qual o valor nutricional dessas receitas?
As receitas fornecem informações sobre o valor nutricional em cada lista de ingredientes, mas não fornecem dados específicos de calorias ou nutrientes.
Veja também
Posso usar ingredientes alternativos nessas receitas?
Sim, as receitas fornecem sugestões de substituições de ingredientes, como aveia em flocos no lugar da farinha de trigo ou feijão branco no lugar do grão de bico.
Essas receitas são adequadas para pessoas com restrições alimentares?
Sim, as receitas são veganas e não contêm produtos de origem animal.
Como posso servir esses croquetes de batata?
Os croquetes podem ser servidos como petisco, acompanhamento ou prato principal.
Existe alguma dica para deixar os croquetes mais crocantes?
Não há dicas específicas fornecidas no texto, mas o tempo e a temperatura de cozimento na Airfryer podem influenciar a crocância.
Essas receitas são adequadas para crianças?
O texto não menciona especificamente a adequação para crianças, mas as receitas são fáceis de fazer e podem ser apreciadas por pessoas de todas as idades.